Maminky si často zoufají, že s příchodem děťátka mají málo energie, spánku, ale také času.
Sdílej článek
Ať už máte malé miminko nebo dítko, které už plenkám odrostlo, měly byste si pro sebe každý den udělat příjemnou chvilku, která vás nakopne. Dbát byste ale měly i na pitný režim, vyvážený jídelníček a dostatek pohybu. Jak to vše skloubit s rodičovskými povinnostmi? I o tom si s námi v Maminkáři povídala majitelka fitka Hanka Kynychová.
Video:
Další videa najdete ZDE!