Novinky v intimní péči pro vaše bezstarostné léto
V létě, nejvíc z celého roku, hrozí záněty v intimních partií. Přinášíme účinné tipy pro jejich ochranu.
Číst více 
Naše maringotka – cesta do města
Sice je fajn zmizet z města, ale na druhou stranu je taky fajn se do něj vracet. Aneb jaká byla naše první cesta z ...
Číst více
Deník opět těhotné matky. Epizoda 28: Čas přes čáru (3)
Jaké to je porodit dřív a nemít v paletě životních prožitků tenhle křehký čas „po“? Čas kolem uměle spočítaného ...
Číst více
Jak stres ovlivňuje vývoj dítěte
Stres nás obklopuje každý den. Stačí se podívat na zprávy nebo na bankovní účet. Nestihnete pracovní projekt, ráno ...
Číst více
Deník opět těhotné matky. Epizoda 28: Čas přes čáru (2)
Jaké to je porodit dřív a nemít v paletě životních prožitků tenhle křehký čas „po“? Čas kolem uměle spočítaného ...
Číst více
Na vlastní kůži: co pořizovat pro novorozenci a pro sebe po porodu?
Jako by to bylo včera, co jsem chystala výbavičku pro své první miminko. Vzpomínám si, jak jsem se nechala strhnout ...
Číst více
Deník opět těhotné matky. Epizoda 28: Čas přes čáru (1)
Jaké to je porodit dřív a nemít v paletě životních prožitků tenhle křehký čas „po“? Čas kolem uměle spočítaného ...
Číst více
Jaké bylinky sbírat v květnu a jak je použít
Příroda nám nabízí spoustu užitečných věcí. Zapomeňte na chození do lékárny pro čaje a sirupy, zajděte si na ...
Číst více
Organizace dne s dětmi: jak si správně rozvrhnout čas?
Asi každý rodič mi dosvědčí, že s dětmi ubíhá čas tak nějak rychleji. Co vše musí maminka dvou a více dětí stihnout ...
Číst více
Šestinedělí. Očekávání versus realita (1)
Řekla bych, že šestinedělí je jedním z nejzáhadnějších období života ženy. Než se rozhodnete mít děti, nikdo vám ...
Číst více
Existuje „správný čas“ na to pořídit si děti?
To je otázka, která trápí snad každou ženu, které, jak se říká, začínají pomalinku tikat biologické hodiny. Já jsem ...
Číst více
Co je na superpotravinách super a proč mezi ně patří také česnek
Proč jsou některé potraviny označovány jako superpotraviny a jiné ne, v čem je rozdíl a proč by tyto produkty ...
Číst více
Vyzrajte na nejčastější poporodní neduhy
Ač se to podle Instagramu nebo časopisů plných spokojených žen s novorozenětem nepozná, spoustu maminek trápí po ...
Číst více
Deník opět těhotné matky. Epizoda 26: A jedna pravda na (kéž by) závěr… (2)
Na samý závěr své těhotenské kariéry jsem se od manžěla konečně dozvěděla ožehavé tajemství: u porodu být nechce. ...
Číst více
Trápí vás nedostatek energie? Přinášíme tipy, jak s tím bojovat!
Jste od rána do večera unavení a nevíte proč? Občas tahle únava souvisí se změnami počasí, ve většině případů jde ...
Číst více
10 tipů na filmy a seriály, na které se můžete dívat s partnerem, až uspíte děti
Známe to asi každý, ten vítězoslavný pocit, když děti po celém dni konečně usnou a vy se můžete svalit na gauč, ...
Číst více
Zahrádka za oknem? Jednoduché! Inspirujte se
První sluneční paprsky už vyzývají zahrádkáře k jarní výsadbě. Zahrádky a rostlinek si ale můžete klidně užít i v ...
Číst více
Děti a peníze. Jak je s nimi seznamovat?
Jako rodiče chceme pro své děti to nejlepší. Učíme je, jak se chovat k lidem okolo nás, trénujeme sebeobsluhu, ...
Číst více
Jarní očista těla pomocí bylinek – jemně a v klidu
Pomalu, ale jistě je tu jaro a s ním i často omílané detoxy těla. Tento článek není věnován drastickým kúrám, které ...
Číst více
Jak ulevit rodinnému rozpočtu
Poslední dobou se na nás valí zprávy, které vzbuzují obavy o naši peněženku. Zdražování jídla, energií i hypoték, ...
Číst více
Maminky, radujte se, po narození dítěte mohou zůstat tatínci s vámi doma až dva týdny!
S účinností od 1. 1. 2022 došlo ke změnám u nemocenské dávky otcovské poporodní péče (známé spíše pod pojmem ...
Číst více
Kraniosakrální terapie pro děti
Kraniosakrální terapie je vhodná pro všechny věkové kategorie od prenatálního období až po dospělost. Zejména u ...
Číst více
Hry a pohádky pro děti z Ukrajiny
Jelikož do Česka přibývá stále více ukrajinských maminek s dětmi, redakce Pigymámy se rozhodla zveřejnit pracovní ...
Číst více
PCOS – nemoc, která bere ženství
Ačkoliv se o nemoci PCOS (syndrom polycystických vaječníků) dlouhé roky nemluvilo, tak v posledním roce o ní ...
Číst více
Jak ulevit dítěti od kašle
Návodů, jak kašlajícímu drobečkovi ulevit, existuje nespočet. Za poslední rok jsem měla šanci trvající přibližně ...
Číst více
Čekání může být ta nejlepší zábava
Nejspíš to znáte – dorazíte do čekárny u doktora, ale ten den vůbec nestíhají. Před vámi čeká ještě několik rodin a ...
Číst více
Jak mluvit s dětmi o válce
Současná situace na Ukrajině a neustálý přísun nových informací v nás vyvolává mnoho emocí, mezi něž patří úzkost a ...
Číst více
I dítě s poruchami učení může být nadané!
Máte doma nadané dítě a nevíte, jak s ním mluvit a pracovat? Učitelé vás na nadání dítěte neustále upozorňují, ale ...
Číst více
Dobročinné sbírky pro ukrajinské rodiny: Jak a kde všude můžete pomoci
Vzhledem k aktuálním událostem na Ukrajině se redakce portálu Pigymáma rozhodla vyjádřit podporu všem ukrajinským ...
Číst více
Taška do porodnice: Kdy a jak ji sbalit?
Čekáte miminko a plánujete rodit v porodnici. Kdy je nejlepší sbalit si tašku se všemi potřebnými věcmi a které ...
Číst více
Po jaké práci touží dnešní maminky?
Vaše rodičovská dovolená se pomalu, ale jistě blíží ke konci a vy řešíte jak dál. Budu se moct vrátit do bývalé ...
Číst více
Jak (při)vést děti k hudbě ve 21. století
Moje děti odmalička odmítají zpívánky, tleskánky, tanečky. Hudba má naštěstí tolik podob, že když se oprostíme od ...
Číst více
Jak udělat z povinných rodinných oslav zábavu?
Buď je milujete, anebo nenávidíte. Řeč je o rodinných oslavách. Povinné návštěvy širokého příbuzenstva při různých ...
Číst více
Projezte se k vášnivému Valentýnu
Máte svátek zamilovaných spojený s romantickou večeří ve vaší oblíbené restauraci? Tak na to letos zapomeňte. ...
Číst více
Jak mluvit s dětmi. 4. díl: Povídání s rodiči vs. rozhovor s vrstevníky
Závěrečný díl seriálu Jak mluvit s dětmi se zaměří na to, jak se liší mluva dětí, když mluví s rodiči a když mluví ...
Číst více
Kroužky pro nejmenší
Nakrmit, přebalit, uspat, nakrmit… známe to asi všechny. Mateřství ale nemusí být jen o stereotypu. I pro ty ...
Číst více
5 tipů, jak na první sex po porodu
Před pár dny nebo týdny jste porodila a téma sexu u vás doma asi není úplně aktuální. Přesto mezi vámi a partnerem ...
Číst více
Jóga na podporu imunity
Slovo imunita je v poslední době skloňováno ve všech možných tvarech. O imunitě slyšíte z každé strany, jeden si na ...
Číst více
Staré dobré zimní radovánky v novém kabátě
Ať už trávíte zimu doma z jakéhokoliv důvodu, není nutné se připravovat o tradiční zimní zábavu. Kdo říká, že ...
Číst více
Jak zvládnout velký úklid aneb pravidla udržování domácnosti
Vánoce pro většinu hospodyněk znamenaly jediné – každoroční velký úklid. Pokud vám úklidové hurá akce nedělají ...
Číst více
Proč nechávám děti vybírat trasy procházek a „mimózně“ zdobit byt
Už jste někdy zažili ten pocit, když přijedete na pár dní návštěvu a po chvíli nevíte, co se sebou? Nemůžete na nic ...
Číst více
Čtyři tipy proti zimě
Nevlídné podzimní počasí na nás opět útočí a trpí v něm především ti, kteří jsou zimomřiví. Není nic horšího, než ...
Číst více
5 vyzkoušených tipů, jak naučit dítě smrkat
Máte doma batole, které trápí rýmičky? Je ve věku, kdy se samo nevysmrká, ale odsávačku už vám zdárně vytrhává z ...
Číst více
Fenomén sharenting – znáte jeho rizika?
Ruku na srdce, jak často koukáte na Facebook a Instagram? A jak často tam sdílíte obsah týkající se vašich dětí? ...
Číst více
Jak zabavit děti v zimě venku? Vybírejte z našich pěti her
Zima bývá pro maminky s dětmi pořádná výzva. Zatímco v létě lze trávit většinu dne venku na procházkách, hřištích a ...
Číst více
5 tipů, jak s dětmi oslavit Tři krále
My tři králové jdeme k vám, štěstí, zdraví vinšujem vám... Však to znáte – koledy o třech mužích, kteří přinesli ...
Číst více
Jak naučit dítě smrkat?
Máte doma batole, které trápí rýmičky? Je ve věku, kdy se samo nevysmrká, ale odsávačku už vám zdárně vytrhává z ...
Číst více
Rýma u miminek – Jak se jí zbavit?
Zatímco starší děti a dospělé rýma jen lehce obtěžuje a v podstatě nebrání běžnému fungování, miminka umí dost ...
Číst více
6 tipů, jak na udržitelná předsevzetí
Nejspíš to znáte. V opojení ze silvestrovského šampusu a začátku nového roku si často dáváte předsevzetí, jak váš ...
Číst více
Znáte tradiční silvestrovské zvyky?
Celý prosinec je nabitý různými tradicemi, ať už se jedná o ty mikulášské, vánoční nebo silvestrovské. Že si ...
Číst více
Silvestr: Slavit, nebo neslavit? To je, oč tu běží!
Konec roku a Silvestr — čas spjatý s bilancováním, přemýšlením o nových začátcích, předsevzetích, plánech na vaše ...
Číst více
3 základní tipy, jak zpomalit. Nejen o svátcích
Říkáte si, že umět zpomalit je nadlidský úkol po celý rok, natož pak o Vánocích? Ano, možná je to dost náročné, ale ...
Číst více
Jak si užít vánoční prázdniny
Možná se vám zdá, že vánoční prázdniny budou letos nudnější než jindy. Vánoční trhy se nekonají, akce se ruší, ...
Číst více
Jak odolat tlaku rodiny a udělat si Vánoce takové, jaké chci já
Vánoce jsou sice svátky klidu, míru a pohody, nicméně velmi často mají s těmito stavy jen pramálo společného. ...
Číst více
4 tipy na vlastní vlastní rodinné tradice a zvyky
Svátky máme někteří spojeni s klidem, láskou, rodinou a časem stráveným doma, kde nám voní čerstvě upečené cukroví ...
Číst více
Jak to s tím Ježíškem vlastně je?
K útlému dětskému věku víra v to, že Ježíšek naděluje dárky, prostě patří. Myslím, že většina z nás si také tímto ...
Číst více
Last minute vánoční atmosféra. Jak na to, když nálada nepřichází?
Všichni to před svátky známe. Panika, že nemáme ještě žádný dárek, honem rychle napéct cukroví, sehnat stromeček, ...
Číst více
Jak nezešílet z vánočního úklidu?
Vánoce přicházejí – a vás už zase děsí, co všechno budete muset zvládnout. Nejspíš se chystáte i na hloubkový ...
Číst více
Jak zatočit s únavou
Všichni do jednoho tohle určitě dobře znáte. Zkracující se dny nás nabádají k tomu, abychom zůstali zachumlaní v ...
Číst více
Připravte děti na příchod Mikuláše a čerta
„No počkej, já to řeknu Mikulášovi!“ můžeme často slýchávat od rodičů, když je v předvánočním čase jejich ratolesti ...
Číst více
Sain – Zdraví, které pocítíte na vlastní kůži
Nová česká značka SAIN přichází s řadou nových krémů, které jménem vědy slouží zdraví a kráse a zároveň kladou ...
Číst více
Jak na podzimní dětské virózy? Zkuste saunování!
Saunování je obecně známé svými blahodárnými účinky na lidský organismus. Pomáhá tělu správně se prokrvovat, ...
Číst více
8 rad, jak na dětský kašel
Nastal podzim, děti nastoupily do školky, začaly chodit na kroužky a spolu s těmito radostmi přišel i kašel. S ...
Číst více
Cestování v karanténě pro prvňáčky
Možná to znáte – plánujete si víkend nebo prázdniny a přijde vám TEN e-mail. Ten, který nechcete. „Setkali jste se ...
Číst více
Mýty o kojení
Kojení, taková přirozená věc, všichni savci na planetě ho přece bez problémů zvládají. Je to něco tak ...
Číst více
9 tipů, jak nalákat děti na procházku ve špatném počasí II.
Špatné počasí nemusí být překážkou k tomu jít s dětmi ven. Někdy je ale potřeba je trochu navnadit. První čtyři ...
Číst více
9 tipů, jak nalákat děti na procházku ve špatném počasí I.
Procházky v podzimním počasí, které spíš láká zalézt do tepla pod peřinu, nejsou pro většinu lidí oblíbeným ...
Číst více
Kočárek versus nosítko
Pokud čekáte miminko, možná váháte, zda k obligátnímu kočárku pořídit i nosítko nebo šátek. Dumáte, zda je nošení ...
Číst více
Jakou nálepku jste dali do života vlastním dětem?
Ten kluk je hroznej mamánek! Ta naše holka je děsně nešikovná, vůbec nevím po kom. Je to divoch po tátovi, to si s ...
Číst více
Co mě naučilo rodičovství
Myslíte si, že když už je vám x let, jste dokonale připravená na mateřství – jste finančně zabezpečená, máte ...
Číst více
10 potravin, díky kterým bude dětská imunita neporazitelná
V podzimním a zimním období to v dětských kolektivech přímo překypuje rýmami, kašlem i nachlazeními. Jedinou ...
Číst více
Máte málo energie? Dejte si jednodenní půst!
Podzim bývá často spojený s poklesem energie a nadměrnou únavou. Ať už jsou příčiny jakékoliv, určitě vám udělá ...
Číst více
Školka musí počkat, máme virózu!
Začalo vaše dítě v září chodit do školky, ale nakonec tam strávilo kvůli kašli a rýmě jen deset dnů? Jedete už ...
Číst více
Inhalace – účinný pomocník nejen při nachlazení
S nástupem podzimu často přichází i jeden velký problém, kterého se děsí každá maminka. Častá nachlazení. Co s tím? ...
Číst více
Nechte děti žít a ušpinit se
Vycházíte ze školky. Počasí nic moc. „Jupí,“ vyvřískne vaše starší dcerka a i s novými teniskami hopsne do obrovské ...
Číst více
Bude moje dítě v dospělosti obr, nebo pinďa?
Chcete vědět, jak velké bude vaše dítě v dospělosti? V dnešním článku vám prozradíme návod, jak si tělesnou výšku ...
Číst více
Jak poznám, že jsem připravená na druhé dítě?
„Kdy je ta správná chvíle pořídit si druhé miminko?“ zeptala se mě tento týden moje kamarádka, která má aktuálně ...
Číst více
Když moje dítě neroste aneb léčba růstovým hormonem
Máte malé dítě, které ostatní děti ve školce už nějaký čas vzrůstem převyšují? Nebo nosí vaše dítě delší dobu stále ...
Číst více
10 vět, kterými nás babičky přivádějí k nepříčetnosti
Tento týden jsem se sešla s kamarádkou a dostaly jsme se k tématu, které nás hodně drásá. Nevyžádané průpovídky ...
Číst více
Kdy s dítětem k psychologovi?
To je otázka, kterou si stále častěji kladou rodiče dnešních dětí. Ve srovnání s dřívější dobou jsou dnes rodiče ...
Číst více
Tipy na školní svačiny
Začal nám nový školní rok, což s sebou přináší mnohé. Mimo jiné i každodenní přípravu školních svačinek pro děti. ...
Číst více
Jak se připravit na VBAC
Máte za sebou porod císařským řezem a své další miminko byste ráda přivedla na svět přirozenou cestou? Poradíme ...
Číst více
Jak mluvit s dětmi. 3. díl: První věty
Ve třetím díle seriálu Jak mluvit s dětmi se dozvíte, se kterými větami děti často začínají, jak znaky a slova ...
Číst více
Jak mluvit s dětmi. 2. díl: První slova
Každý rodič se těší, až miminko pronese své první slůvko, a je mu v podstatě jedno, jestli je to máma, táta nebo ...
Číst více
Pánevní dno: Jak o něj nejen po porodu pečovat a posilovat ho?
Věděli jste, že valná část svalů pánevního dna se evolučně vyvinula z ocasní svaloviny? A jaký to má vliv na naše ...
Číst více
5 tipů, jak se vyrovnat s nástupem dítěte do MŠ
Na webech určených zejména ženám se během srpna vždy objevují rady, jak připravit dítě na nástup do školky. Jak se ...
Číst více
Jak mluvit s dětmi. 1. díl: Rozhovor s nemluvnětem
Věděli jste, že dialog můžete vést i s nemluvnětem? Jak vypadá taková řeč beze slov? Slyšeli jste někdy pojem ...
Číst více
Co si přeješ, maminko? Co opravdu chtějí novopečené matky
Následující text je vlastně především určený pro ty, kteří se ocitají nebo se brzy ocitnou ve společnosti ...
Číst více
10 tipů, jak naučit dítě oblékat
Schopnost sám se obléct je z hlediska samostatnosti dítěte velkým životním milníkem. Dává mu totiž pocit, že je ...
Číst více
Co dítě opravdu potřebuje do školy a bez čeho se obejde?
Přemýšlíte, že byste svému budoucímu prvňáčkovi nakoupili potřeby do školy, dokud je v papírnictvích ještě ...
Číst více
Jak připravit předškoláka na nástup do školy
Už váš nadšený předškolák doma pochoduje s aktovkou na zádech? Nebo je dostatečně poučený staršími sourozenci a do ...
Číst více
Jak vybavit dětskou lékárničku na dovolenou
Některé dovolené jsou ještě před vámi a vy přemýšlíte, jaké léky zabalit s sebou? S výbavou vaší cestovní ...
Číst více
Indiánská metoda odplenkování
Chystáte se odplenkovat své dítě a přemýšlíte jak na to? Co to zkusit po indiánsku? Tato metoda vám ušetří nejen ...
Číst více
Letní tábory: Zkouška pro psychiku dětí i rodičů
Léto je v plném proudu a možná právě vaše dítě si zrovna užívá prázdniny na táboře. Představa dne plného her, ...
Číst více
Kožní lékařka varuje: Spálení kůže v dětství je jedním z rizikových faktorů vzniku maligního melanomu v dospělosti
Chcete vědět, jak pečovat o dětskou pokožku u miminek během léta? Jaké nástrahy a kožní choroby čekají na děti ve ...
Číst více
První noc bez maminky: Tipy, jak se obejít bez slziček a nervů
Rodiče se dělí na dvě kategorie – první čekají na první noc bez potomka jako na smilování, ti druzí se ho naopak ...
Číst více
Menstruace po porodu
Porodila jste a vaše tělo se z „jiného“ stavu opět postupně dostává do stavu normálního. Jistě vás zajímá, jak to ...
Číst více
Pomoc, máme doma atopika
Léčba atopického ekzému bývá většinou během na dlouhou trať. Malé děti však mají na jeho vymizení poměrně velkou ...
Číst více
Těhotenství v létě – na co si dát pozor
Letos to nevypadá, že by během léta padaly teplotní rekordy, aspoň zatím. Situace se ale ještě může změnit a je ...
Číst více