Celý den je batole zlatíčko, ale když přijde na večerní uspávání, nastává peklo. Zkuste několik zaručených tipů večerního rituálu, zaveďte je jako každodenní rutinu a uvidíte, že za chvíli už vše půjde jako po másle.
Sdílej článek
Místo pláče a křiku, že nechce jít ještě do hajan, stačí několik osvědčených pravidelných zvyků. Zakrátko se bude do postýlky těšit a vy jako rodič budete mít večer vytoužený klid.
Být unavený je dobré znamení
Zkuste prcka odpoledne trochu utahat, ale nepřehánějte to. Přetažené batole je ještě horší než to, kterému se nechce ani v deset hodin spát. Zajistěte, aby dítě vydalo dostatek energie hraním si venku na hřišti nebo s tátou po návratu z práce.
Neprodlužujte čas mezi večeří a večerkou
Čím déle bude trvat, než ho po večeři uložíte, tím více bude před spaním nepříjemné. Pokud k tomu dojde, dejte mu před odchodem do postele malou svačinku.
Koupel dělá zázraky
Většina matek může potvrdit, rituál koupání před spaním je nezaplatitelný.
Čištění zubů
Nemělo by se vynechávat, je jedním ze základních večerních zvyků. Čím dříve ho do večerní rutiny zavedete, tím lépe. Zkuste prcka podpořit tím, že si s ním vyčistíte i vlastní zuby, aby viděl, že je to základ a vlastně zábava.
Zklidněte ho
Před položením do postele je dobré se zklidnit. Využijte tento čas k malé hře, při které může v klidu sedět, prohlížením obrázkové knihy, jednoduchou hrou…
Přečtěte si společně pohádku
To nejlepší, co pro batole můžete udělat, je rozvíjet jeho fantazii. Čtení pohádky před spaním je magickým zážitkem a nemělo by chybět v žádné rodině.
Zazpívejte si
Hudba léčí. Zazpívejte si spolu jednoduchou písničku nebo vyzkoušejte ukolébavku.
Obejmout, políbit a popřát si dobrou noc
Na závěr všeho by nemělo chybět pevné objetí nebo polibek na dobrou noc. Skvělou pomůckou je krátká básnička, kterou zakončíte večerní rituál a oznámíte příchod spánku. Zkuste třeba lidovku: „Dobrou noc, pytel blech na pomoc, pytel vší za uši a pytel švábů do rukávu.“
_tip_
