Dětská rádia na Pigy.cz

Brokolicový nákyp – rychlý oběd pro děti od 1 roku

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Znáte to, s malými dětmi se dá těžko provozovat náročné kulinářské umění. Abyste vůbec v klidu uvařili, musíte někdy začít už den předem a navařit večer, když děti usnou. Proto vám dnes představím recept, který hravě zvládnete připravit do půl hodinky. A pak už jen všechno necháte na troubě.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Budete potřebovat:

  • brokolici (cca 500 g)
  • 1 lahůdkovou cibulku
  • 100 g dětské výběrové šunky
  • 100 g tvrdého sýra
  • 4 vejce
  • 100 g polohrubé mouky
  • 1 prášek do pečiva
  • 200 ml mléka
  • 2 stroužky česneku
  • pepř, sůl, majoránku na dochucení – s ohledem na věk dítěte

Postup:

  1. Uvaříme brokolici.
  2. Mezitím si nakrájíme do misky nadrobno cibulku, šunku, nastrouháme sýr.
  3. Přidáme nadrobno nakrájenou brokolici, 4 vajíčka, česnek, pepř, sůl, majoránku.
  4. V hrnečku s mlékem rozmícháme mouku a kypřicí prášek a směs přidáme rovněž do mísy.
  5. Následně vše v míse promícháme a vzniklou hmotu dáme do zapékací misky vytřené máslem.
  6. Pečeme cca 30 minut na 170 °C.

 

U nás doma je to aktuálně jedno z nejoblíbenějších jídel, tak snad se osvědčí i u vašich dětí. Dobrou chuť.

 

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

    [recaptcha id:contactRecaptcha]

    Sdílej článek

    Povězte nám svůj názor