Chystáte se na dovolenou někam k jezerům nebo máte kousek od domu vhodnou štěrkovnu? Zkuste kromě plavání paddleboard, který v posledních letech zažívá boom. Jistě jste si i vy všimli nadšenců na nafukovacích nebo karbonových deskách, kteří stojí a pádlují ostošest. Přidejte se k nim i vy. Dá se provozovat i na Vltavě.
Sdílej článek
Krása paddleboardingu
Možná vám připadá, že paddleboard je strašně nestabilní. Že se nebudete schopni ani postavit a poletíte do vody hned při prvním pokusu. Ano, je to možné. Někdo rovnováhu najde snadno, jiný trochu hůře, někdo je schopen ihned stát a pádlovat, jiný preferuje pádlování vsedě nebo vkleče. Jak ale praví přísloví, žádný učený z nebe nespadl, a garantujeme vám, že po pár trénincích bude všechno lepší. Užijete si nejen spoustu zábavy a prohlédnete si okolí vodní plochy z jiného úhlu, ale také si procvičíte celé tělo.
Děti bude jízda na paddleboardu bavit. Mohou se svézt s vámi, když si sednou na příď nebo na záď, mohou vám také pomoci pádlovat. A paddleboard plovoucí kousek od břehu je samozřejmě ideálním místem pro všelijaké blbinky, shazování do vody a podobně.
Jak ovládat paddleboard?
Chcete si paddleboarding zkusit? Zamiřte do půjčovny. Zde je pár základních triků:
- Připevněte si paddleboard k sobě pomocí leashe (šňůry), abyste v případě vyklopení nemuseli navíc na hladině stíhat prkno, které vám mezitím kamsi odplavalo (ta pravděpodobnost je malá, pokud opravdu hodně nefouká, ale přece jen).
- Nastavte si pádlo. Mělo by být zhruba 15-40 cm vyšší než vy, budete-li při pádlování stát, záleží na tloušťce paddleboardu.
- Při nástupu si prvně na prkno klekněte, až pak se snažte postavit. Stůjte ve středu paddleboardu tam, kde je většinou úchyt na nošení, a rozkročeni zhruba do šíře ramen.
- List pádla je zkosený. Možná vám to bude zprvu připadat nelogické, ale list by měl při pádlování směřovat dopředu, ne k vám. Při zabírání zapojte střed těla, mírně pokrčte kolena. Nestůjte jako svíčka.
- A jak by měl vypadat správný záběr? Předkloňte se a začněte zabírat co nejvíce vepředu. List pádla je ve vodě, pádlo směřuje podél prkna. Snažte se mít paže natažené. Pádlo vytáhněte z vody v úrovni vašich nohou, nezabírejte zbytečně dozadu, jinak paddleboard neudrží směrovou stabilitu.
- Jak jet rovně? Vždy po pár záběrech vystřídejte strany. Lze rovněž pádlovat jen na jedné straně a udržovat směr tím, že pádlo po skončení záběru ponecháte ještě chvilku ve vodě, ale to už je spíš pro trošku zkušenější „kormidelníky“.
- Pokud se chcete otočit, proveďte tzv. kontra, pádlem zaberte odzadu dopředu. Chcete-li zabočit, pádlujte chvíli jen na jedné straně, rychlejší je široký záběr v půlkruhu od prkna směrem ven. Pokud takto zaberete vlevo, paddleboard se stočí doprava.
Myslete na bezpečnost
Důležité je samozřejmě dodržet i pár bezpečnostních doporučení.
- Menší děti by měly mít záchrannou vestu.
- Pokud nejste dobří plavci, nejezděte daleko.
- Vydejte se na paddleboard jen v příznivých podmínkách. Pádlování v silnějším větru může být mnohem náročnější, než si myslíte. Jestliže se nedokážete dostat zpátky, nepanikařte. Klekněte si na kolena a pádlujte takto, půjde vám to lépe.
Jak se na vodě říká: Ahoj! A ať se vám pádlování daří!
