Jak podpořit v zimě dětský imunitní systém?

Neustále přechody ze zimy do tepla, suchý vzduch i prskající děti ve školce. Dětský organismus je hlavně v zimě vystaven mnoha útokům. Pokud imunitní systém správně funguje, bez problému odráží cizí částice a účinně se brání. Co se ale stane, když je dětské tělíčko oslabené? Infekce mají snadnější přístup a nemoc může vesele propuknout…

Stačí přidat trochu vitaminů, říká si řada rodičů. Zdraví ale můžeme ovlivnit i dalšími způsoby. Základem je skladba jídelníčku. Neopomínat zeleninu, ovoce, luštěniny i kvalitní oleje. Jasnou volbou jsou také různé bylinné čaje a sirupy. Odborníci dále doporučují užívání éterických olejů, přip. aromalampy.  V neposlední řade samozřejmostí je i dostatek spánku a pohybu.

_tip_

Právě těmito tématy se zabývá osvětová akce Týden imunity a Preventan, český výrobce originálních doplňků stravy na podporu imunity, se rozhodl stát generálním partnerem projektu Týden imunity, osvětové akce, která otevírá téma celoroční péče o imunitu. Klade si za cíl vyvrátit časté mýty a informovat o možnostech, jak imunitnímu systému napomoci ke správnému fungování. Týden imunity probíhá ve čtvrtém lednovém týdnu, tedy od 21. do 27. 1. Tento týden totiž patří podle statistik nemocnosti k nejrizikovějším z celého roku.

Všechny informace o týdnu imunity můžete naleznout na webu Tydenimunity.cz, který shromažďuje tipy pro péči o imunitní systém. Kromě zajímavého čtení tu najdete také krátký test, který vám pomůže odhalit, jak na tom se svou imunitou jste.