Dětská rádia na Pigy.cz

Jarní očista těla pomocí bylinek – jemně a v klidu

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  • 21
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pomalu, ale jistě je tu jaro a s ním i často omílané detoxy těla. Tento článek není věnován drastickým kúrám, které vám spíš ublíží, než pomůžou. Místo toho se v něm dočtete o bylinkách, které můžete například v podobě čaje nebo tinktury zařadit do své denní rutiny a přirozeně pročistit a posílit nejen tělo, ale i duši.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  • 21
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Z toho vyplývá, že nepůjde zázračnou desetidenní kúru celebrit, po které shodíte deset kilo, ale o jemnou jarní očistu těla, která vás zaručeně nastartuje na delší jarní sluníčkové dny. Bylinky je třeba brát dlouhodobě, aby měly nějaké účinky, a proto se zkuste každý měsíc zaměřit na jednu část a tu pořádně pročistit, jak se patří. Ohledně kombinací (například s prášky, které berete) se raději poraďte s lékárníkem nebo odborníkem, protože i se silou přírody musí člověk někdy opatrně. Nezapomínejte hlavně na pitný režim a zkuste se během procesu vzdát i kávy.

Posílení imunity na prvním místě

Po náročné zimě je důležité posílit trošku narušenou imunitu, která určitě každému z nás při velkých změnách počasí kolísá. Pomocníka v tomto případě hledejte v kopřivě, pampelišce, bezu černém nebo echinacei. Tyto bylinky můžete najít v čajích, které vás každé ráno nebo večer mohou i hezky zahřát.

Zaměřeno na játra

Tady je volba jasná a každý, kdo se o bylinky alespoň okrajově zajímá, vám řekne, že v případě jater je vždy dobré sáhnout po ostropestřci mariánském. Čaj si můžete připravit doma. Stačí jednu lžičku zalít horkou vodou a nechat louhovat zhruba 15 minut. A je hotovo!

Pročistit ledviny a močové cesty je také potřeba!

V tomto případě nemůžete sáhnout vedle s lichořeřišnicí nebo vřesem obecným. Pokud budete lichořeřišnici užívat pravidelně, funguje jako takové přírodní antibiotikum a výborně funguje proti bakteriím, jako je například salmonela. Vřes je zase spíše zaměřen na močové cesty, kde působí protizánětlivě.

Na závěr nezapomeňte na klid v duši

Nakonec vlastně i to nejlepší, co si sami sobě můžete dopřát. Mezi bylinky pro zklidnění patří například meduňka lékařská, kozlík lékařský, heřmánek a samozřejmě krásně vonná levandule.

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

    [recaptcha id:contactRecaptcha]

    Sdílej článek

    Povězte nám svůj názor