Kůže je největší orgán našeho těla. Stejně tak jako pečujeme o zdraví v jiných oblastech, měli bychom myslet i na zdraví naší kůže. Je proto dobré vybírat kvalitní kosmetické přípravky a dát na vlastní rozum spíše než na reklamu. Denně naneseme na svou kůži i dvacet kosmetických výrobků, a to většinou ve víře, že pro sebe děláme to nejlepší. Není to ale vždy pravda.
Sdílej článek
Vlasy o vás řeknou hodně
Jestliže si barvíte vlasy, asi jste smířená s tím, že do svého těla nějakou chemii pustíte (pokud nepoužíváte hennu). U šamponů a kondicionérů, případně masek a zábalů už je ale situace jiná, tady můžete vlasům a pokožce alespoň částečně vrátit to, co jí barvením vezmete. Běžné šampony (i ty velice drahé nebo z lékárny) většinou obsahují silikony, parabeny, pěnidla, konzervanty a parfémy. Díky tomu šampon voní, má bohatou pěnu, slibuje snadné rozčesání, odmaštění apod. Dohromady ale vlasy zatěžuje (takže musíte kupovat stále „lepší“ prostředky, aby opět vypadaly svěže a zdravě) a do těla vám proudí látky, které organismus neumí zpracovat. Přitom opravdu účinných látek je v takových šamponech minimum, například přírodní oleje nebo sůl.
Na trhu ale seženete zcela přírodní šampony nebo mýdla na mytí vlasů, které vám neškodí a vlasy při správné údržbě zůstávají zdravé a pěkné. Takové šampony (kondicionéry) obsahují oleje, rostlinné výtažky, příp. minerály. Cenově se přírodní kosmetika pohybuje na stejné úrovni jako běžná nabídka.
Masky na vlasy si můžete doma připravit vlastní, je to zábava a vyjde vás to na pár korun. Pro regeneraci vlasů můžete použít žloutky, olivový olej a med. Proti vypadávání vlasů jen vyměníte med za mletou kávu. Záleží, co od masky čekáte, ale internet je plný konkrétních receptů. Pozornost věnujte také výběru laků a tužidel. I ty seženete přírodní.
Každodenní zátěž pro ruce (i tělo)
Ruce jsou namáhané asi nejvíce a přitom je to naše vizitka, která by měla zaujmout na první pohled. Každodenní činnosti kůži na rukou velice zatěžují. Odměňme se jí jinak než další chemikálií nebo nešetrnou manikúrou. Firmy s přírodní kosmetikou už nabízí i laky na nehty. Jestliže dáváte přednost umělým nehtům, které vydrží a vypadají skvěle, jste ve stejné situaci jako s barvou na vlasy. Ze zdravotního hlediska to výhra nebude, tak aspoň vyberte kvalitní salon.
Tip pro hebké ruce může být třeba olejová koupel. Do lavoru s vlažnou vodou přidejte čtyři lžíce oleje, stačí olivový, může být třeba růžový. Deset minut si nechejte ruce v lázni namočené, pak namažte kvalitním krémem bez chemických složek nebo 100% bambuckým máslem. To je skvělé na celé tělo.
Dalším jednoduchým přípravkem je kokosový olej, stejně jako bambucké máslo poslouží místo tělového mléka.
Skvělé jsou také dětské olejíčky. I u těch je ale potřeba hlídat složení, protože, byť je to nečekané, mohou obsahovat např. produkty z ropy. Pokud používáte tělové peelingy, zkuste i tady zapojit fantazii a vyrobit si vlastní doma. Například smícháním kávové sedliny se třtinovým cukrem a olejem.
Na nohy nezapomínejte
Pohled na krásně upravenou ženu se zanedbanou pedikúrou není hezký. Nejenže jsou chodidla v létě vidět a jejich úprava o nás také dost vypoví, ale hlavně je pedikúra i prevence před zdravotními komplikacemi jako jsou bolestivé praskliny nebo plísně nehtů. Zvládnete ji hravě doma. Odlakujte nehty a nohy vložte do lavoru s vodou příjemné teploty, přidejte trochu octa (pro dezinfekci) nebo oleje (pro hydrataci). Nechejte působit deset minut, následně si dopřejte masáž domácím peelingem, ztvrdlou kůži odstraňte speciální škrabkou, nehty ostříhejte a zapilujte do rovna. Použijte kvalitní přírodní krém nebo bambucké máslo a máte hotovo.
_tip_
