Jestliže jde vaše dítko letos po prázdninách poprvé do školy, je to velká událost pro celou rodinu. S tou se také pojí velká míra stresu. Jak mu předejít nebo ho omezit? Jak docílit toho, aby první školní den byl velký pozitivní zážitek, na který bude dítě rádo vzpomínat? Takové otázky si klade rodič každého budoucího prvňáčka, ale i žáka, který školu třeba mění.
Sdílej článek
Jako rodič budoucího školáka už za sebou nějakou přípravu máte. Možná je to výběr školy, zápis, bližší seznámení se školou, semináře a příprava, které některé školy nabízí či vyžadují. Možná už chystáte školní potřeby. Všechno chce klid a rozvahu, a hlavně stres nepřenášet na dítě. Napište si seznam jednotlivých kroků, které je třeba udělat a zkuste ještě další tipy, které vám pomohou první školní den zvládnout na jedničku.
Pokud jste ještě neměli příležitost, zkuste zjistit, zda je nějaká možnost seznámit se se školou ještě před začátkem školního roku. Školy organizují přípravné týdny či výlety, možná můžete navštívit budovu školy, popovídat si s učiteli. Využijte možnosti k tomu, abyste vy i dítě více věděli do čeho jdete, znali prostředí.
Najděte svoje fotky ze školy a společně se na ně podívejte, aby si dítě umělo více přestavit, že i vy jste si tím prošli a víte, o čem mluvíte. V předstihu se s dětmi o škole bavte. Každý budoucí prvňáček se těší a je zvědavý. Mluvte o škole pozitivně, ale pravdivě. Zapojte dítě do příprav na školu chystáním a nákupem pomůcek, kontroly veškerého vybavení, pracovního prostředí v pokoji. Přizpůsobte režim posledních dní, aby více odpovídal tomu každodennímu. Zařaďte rituály, pravidelnost v činnostech.
První školní den
- Vstaňte včas, dopřejte si dostatek času na veškeré ranní aktivity, nachystejte si dobrou snídani.
- Buďte podporující a povzbuzující, věnujte pozornost pocitům dítěte.
- Nebagatelizujte obavy a strachy, mluvte o nich. Ujistěte dítě, že je v pořádku, když se trochu bojí, je nervózní a plné očekávání.
- Buďte ve škole s ním, jak jen je to možné, aby cítilo podporu a nebylo na novou významnou situaci samo.
- Odpoledne proberte všechny zážitky a znovu i pocity, mluvte o všem, věnujte dítěti čas.
- Pochvalte ho, jak skvěle to zvládlo, oceňte první úspěch. Oslavte to.
- Nechte dítě, aby si zvykalo postupně. Může třeba ještě navštívit svou školku (některé nabízí program pro „své“ prvňáčky).
- Po škole dopřejte dítěti dostatek volného času.
- První rok omezte zájmové kroužky.
Tipy pro rodiče
Výše doporučený seznam věcí i úkolů pomůže eliminovat váš stres, který nebude přenášen na dítě. Vaše nastavení ovlivní nastavení dítěte.
- Své pocity řešte s partnerem, ne s dětmi.
- Spojte se s rodiči dalších prvňáčků ať můžete své pocity sdílet společně.
- Přechod do školy je velkým životním krokem a významnou událostí. Věnujte mu dostatek pozornosti a vážnosti s klidem a v pohodě. S přípravou půjde všechno hladce. Když dítě uvidí, že jste v pohodě a jste tu pro něj, bude také v pohodě a rozjezd své školní kariéry si užije.
