Dětská rádia na Pigy.cz

Přežijte tropické dny s banánem na ledu!

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Zkuste fantasticky jednoduchý a účinný recept, který vás nakopne k aktivitě. Bude chutnat vám i vašim dětem.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Zdá se, že letošní léto neztrácí grády ani po sedmi týdnech veder, ale místo toho, abychom se na extrémní teplo aklimatizovali, padá na nás únava a nostalgicky prohlížíme fotky z loňského lyžování. Zkuste fantasticky jednoduchý a účinný recept, který vás nakopne k aktivitě. Bude chutnat vám i vašim dětem.

Budete potřebovat

Na jeden lahodný drink nepotřebujete nic jiného než:

  • 1 zralý banán
  • 4 velké kostky ledu
  • 2 dcl studené vody

 

shutterstock_55858729

Postup

Nejdříve v mixéru rozdrťte led na hrubou tříšť, pak k ní přidejte banán, zalijte vodou a rozmixujte. Během několika mála minut vytvoříte fantasticky osvěžující drink a svačinu v jednom. Banán totiž obsahuje tři přírodní cukry – cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou, proto dodává okamžitou podpůrnou dávku energie. Koktejl tedy není třeba doslazovat.

shutterstock_132264848

Proč ještě by banán neměl chybět ve vašem pravidelném jídelníčku?

Jeho pravidelná konzumace skvěle ovlivňuje psychiku, zmírňuje premenstruační syndrom, vysoký tlak, anémii, ale skvěle funguje i na kocovinu a žaludeční vředy. A nakonec – banán je uznávaný jako chladící ovoce, které dokáže snížit jak tělesnou tak i emocionální teplotu.

Takže banánům zdar!

Nový obrázek (15)Tip: Mražený meloun

meloun

Zajímají vás recepty na zdravé svačinky pro vaše děti? Najdete je v sekci recepty nebo také v dětských publikacích:

6e2d9_images_zbozi_31791_322308_trim_thumbnail550x500_gravitycenter_extent550x500_sharpen1_backgroundhexhffffff_quality900424a_images_zbozi_10382_055642_trim_thumbnail550x500_gravitycenter_extent550x500_sharpen1_backgroundhexhffffff_quality90

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor