Dětská rádia na Pigy.cz

Salát z červené řepy, který chutná i dětem

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Specifická chuť červené řepy je pro děti nezajímavá, a tudíž se u nich netěší zrovna velké oblibě. Je to ovšem velmi zdravá zelenina obsahující vitamíny, karoten, vápník, draslík a další prospěšné látky, a proto by na našem jídelníčku neměla chybět. Nejlepší způsob zpracování je začerstva, a jelikož nám na zahradách právě červená řepa dozrává, zkuste jednoduchý salát, který bude chutnat i dětem.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Budete potřebovat:

  • 2 středně velké čerstvé červené řepy
  • 4 jablka
  • případně trochu citronové šťávy a třtinového cukru nebo medu

Postup:

Pokud nechcete mít červené ruce, vezměte si tenké latexové rukavice a červenou řepu oškrábejte. Jablka také oloupejte, zbavte jádřinců a společně s červenou řepou nastrouhejte najemno, buď v kuchyňském robotu, nebo na struhadle.

DSCN3146

Salát zakápněte trochou citronové šťávy, a pokud nejsou jablka příliš sladká, můžete přidat lžíci medu nebo trochu třtinového cukru.

DSCN3149

Salát je rychlý, chutný a skvěle se hodí jako příloha k hlavnímu chodu.

 

_tip_

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor