Začalo vaše dítě v září chodit do školky, ale nakonec tam strávilo kvůli kašli a rýmě jen týden? Jedete už třetí kolo, kdy si s vaším miláčkem vzájemně vyměňujete virózy? Jednou vyrazíte na kroužek plavání a okamžitě má vaše dítě rýmu a kašel? Tak to je dnes naprosto běžná realita většiny českých domácností, kde mají malé děti. Jak se jak z toho maratonu viróz dostat?
Sdílej článek
Zatímco v minulosti rodiče celkem běžně děti posílali s rýmou či lehčí virózou do školky, dnes se situace daleko víc řeší, protože školky se obávají nakažlivosti chorob a dle svých nařízení často rodičům odmítají do školky nebo školy děti vůbec vzít. Rodičům pak nezbývá nic jiného než odvést dítě k pediatrovi. Co ale můžete dělat preventivně?
5 tipů co dělat, když má dítě virózu
1/ Vyplavte toxiny
Když má dítě virózu, je dobré hlídat mu příjem tekutin, a oproti běžnému stavu ho dokonce zvýšit. Takže pokud máte možnost, vrhněte se na vývary, bylinkové čaje (heřmánkový, lipový nebo jakýkoliv jiný dětský čaj na nachlazení). Pozor, je ale nutné zejména u menších dětí pohlídat i pravidelné čůrání.
2/ Nechte dítě nabrat sílu
To, že nemůžete do školky a s dítětem je to doma k nevydržení, neznamená, že je dobré ho vzít například na kroužek zpívání. Nechte dítě odpočívat, i když vám zrovna přijde, že to skákání na gauči nevypadá na to, že by bylo nějak zásadně nemocné.
3/ Posilujte imunitu
Imunitu je dobré posilovat pravidelně a v lékárně vám jistě rádi ochotně poradí milion preparátů, které bezpodmínečně musíte používat. A pokud se vám do toho nechce, tak prostě jen zvyšte na podzim a na jaře příjem ovoce a zeleniny. Jedno jablko za den dítě nespasí, ale takové ovocné smoothie plné vitamínů z několika dostupných sezónních plodů už by mohlo trochu pomoci.
4/ V průběhu virózy změňte jídelníček
Když vaše dítě bolí v krku, tak věřte, že ho nenadchne kuřecí řízek nebo třeba kachna, ale uděláte mu radost krupicovou kaší a pudingem. A když nebude mít zrovna vůbec chuť k jídlu, tak ho nenuťte. Uvidíte, že všechno později dvojnásobně dožene.
5/ Nezlobte se na děti
Vzpomeňte si na sebe, jak jste protivní, když vám kape každou chvíli z nosu a při každém slově se vám chce kašlat. Tímhle si třeba zrovna prochází vaše dítě, a i když ti nejmenší mnohdy ještě neumí pořádně všechno slovně vyjádřit, tak emoce vzteku, protivnosti a naštvanosti nějak ven musí. Buďte tolerantní a trpěliví, a nebojte, my v Pigymámě víme, že je to na „palici“ a soucítíme s vámi.
