Dětská rádia na Pigy.cz

Trápí vaše miminko či batole bříško? Obsah plenky napoví

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Říká se, že pokud chceme pochopit vlastní zdraví, musíme se podívat na svou stolici. Podobné je to i u dětí. Často dokážeme odhadnout, že je bolí bříško, ale už těžko identifikujeme proč.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Co se děje se zažíváním dítěte, může prozradit barva, struktura a frekvence dětské stolice. Podle toho pak můžeme upravit jídelníček a dětem od bolesti rychle ulevit.

1/ Zácpa – tuhá stolice, která jde s velkými obtížemi vytlačit 

Lékaři se vás určitě budou ptát na to, jak často dítě kaká. U miminek je to zpravidla 1–2x denně, u dětí starších 3 let cca 1x denně. Pokud je frekvence vyprazdňování dlouhodobě nižší, tak to může značit problém a je lepší lékaře navštívit. Nicméně pro začátek můžete zkusit sami trochu upravit jídelníček.

Co pomůže dětem na zácpu:

  • Zelenina

Okurky, rajčata, papriky – pokud je dítě menší, můžete do příkrmů zařadit více rajčatových omáček, mixovanou dušenou červenou papriku apod.

  • Ovoce

Strouhaná jablíčka, pomůžou určitě i borůvky, maliny, jahody, švestky, hroznové víno, citrusy. Dokonce i novorozencům při kolikách se doporučuje podávat švestkovou šťávu.

  • Tekutiny

Obecně se doporučuje i dospělým, pokud trpí zácpou, aby zvýšili příjem tekutin. Totéž platí i u malých dětí, kterým můžeme podávat nesycenou kojeneckou vodu. Případně i speciální bylinkové čaje.

  • Více mléčných výrobků

Vhodný je zejména bílý jogurt.

  • Pohyb

Pokud jde o malé miminko, které se ještě samo nepostaví a nechodí, tak mu lze ulevit správným cvičením (např. přitahováním nožiček k bříšku nebo cvičením zvaným jízda na kole). Starší děti je pak dobré motivovat k běhání a pohybu nejrůznějšími hrami a aktivitami.

2/ Průjem – řídká stolice (která často leze i ven z plenky)

V případě přetrvávajícího průjmu je nezbytné určitě navštívit s dítětem lékaře. Standardně půjde o nějaké virové onemocnění, ale příčin může být spousta, od alergie až po závažnější záležitosti. Nic ovšem nepokazíme, když dítěti opět upravíme jídelníček.

Co pomůže dětem na průjem:

  • Černý čaj

V lékárně seženete speciální černý čaj i pro úplně malé děti.

  • Odvar z rýže

Je vhodný i pro nejmenší děti.

  • Iontový nápoj

Při velkých obtížích je vhodné zařadit i tento typ nápoje.

  • Více suchých potravin

Zkuste rohlíky, bílý toustový chléb, suchary, piškoty

  • Banány
  • Suché brambory (Mohou být i více rozvařené.)
  • Rýže
  • Mrkev

 

Obecně lze shrnout, že podle toho, co naše dítě jí, vypadá i jeho plenka. Vždy je dobré dbát na dostatečný pitný režim a také na vyváženou stravu. A pokud problémy přetrvávají, nic nezkazíte, když se obrátíte na pediatra.

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor