Tupozrakost: pleoptické cviky na doma

Už v předchozím článku jsme zmínili, že tupozrakost nelze odoperovat. Léčí se tak, že odborník dítěti předepíše speciální dioptrické brýle a zdravé oko se zakrývá okluzorem. Nutné je ale tupozraké oko také posilovat pomocí takzvaných pleoptických cviků, které jsou důležitou součástí úspěšné léčby. Několik z nich, které jsou vhodné na domácí trénování, vám poradíme.

Než s dítětem začnete cvičit

Než se však s dítětem doma pustíte do cvičení vadou postiženého oka, je nutné připomenout si pár zásad, kterých byste se měli držet.

• Během cvičení musí být zdravé oko zakryto okluzorem.
• Snažte se, aby dítě během hry co nejvíce zapojovalo oko, mozek i ruku. Protože čím víc musí přemýšlet a koordinovat pohyby očí a rukou, o to víc je léčba efektivnější.
• Každé cvičení dostatečně motivujte. Určitě na dítě nechoďte s příkazy typu: Musíš… Dělej!
• Dodržujte časté kontroly u ortoptika.
• Ze všeho nejdůležitější je důslednost a trpělivost.

Vhodné cviky na doma

• Obkreslování obrázků: nechte dítě přes průhledný papír obkreslovat různé tvary. Využívejte jak silných kontur, tak i těch nejtenčích. Nejvhodnější jsou k tomuto cvičení obrázky černobílé.
• Pexeso: ať dítě hledá stejné obrázky a skládá je postupně na sebe. Používejte různá pexesa, aby nešlo pouze o stejné motivy. Při této hře se cvičí jemná motorika a koordinace oko–ruka.
• Navlékání korálků: vyberte pro dítě nějakou předlohu nebo ho nechte na tenkou bužírku navlékat korálky od největších po nejmenší. Možností je spousta.
• Házení na cíl: pro tuhle hru použijte víc předmětů na házení – balónek, plyšáka, lehkou botu, kostku… Položte je na zem vedle dítěte. To by mělo předmět, kterým bude na cíl házet, nejprve popsat. Pozná, co drží v ruce? A pak ho nechte, ať se trefí třeba do krabice od bot, která bude dva metry daleko. Když se nebude dařit cíl zasáhnout, klidně krabici postavte blíž. V opačném případě vzdálenost prodlužujte.
• Chůze po čáře: vyrobte doma nebo na zahradě čáru, po které bude dítě cvičit chodit rovně. Samozřejmě se zakrytým zdravým okem a bez jakékoli pomoci, ani navádění není povoleno. U těžší formy tupozrakosti nemusí ratolest tenkou čáru vůbec vidět. Proto ji udělejte dostatečně širokou.
• Prohlížení knihy: vyberte na každý den jinou obrázkovou knihu a nechte dítě, aby vám obrázky samo popisovalo. Co na nich je? A jakou mají barvu?
• Zapínání knoflíků: obyčejné zapínání a rozepínání knoflíků – třeba na povlečení – je také výborný cvik, který se rovněž zaměřuje na jemnou motoriku.

_tip_