Ve slunčeních letních dnech je velmi snadné dostat úžeh. Oproti úpalu úžeh způsobuje přímé slunce, zatímco úpal můžete dostat působením horka. Nejvíce ohroženy jsou malé děti. Přečtěte si, jak úžehu předcházet a co dělat, když už ho dítě má.
Sdílej článek
Jak to tak bývá, úžehem jsou nejvíce ohroženy malé děti. Riziko však hrozí i seniorům, obézním lidem, ale i sportovcům. Úžeh by se dal specifikovat jako přehřátí organismu, které vznikne při delším pobytu na přímém slunci. Projevuje se většinou až několik hodin poté, například v noci. Vedle úžehu se mohou objevit také spáleniny kůže od slunce.
Jaké jsou hlavní příznaky úžehu?
Mezi hlavní příznaky úžehy patří především malátnost, bolesti hlavy, zvýšená tělesná teplota, nevolnosti až zvracení a spálená kůže od slunce. U dětí jsou příznaky totožné jako u dospělých, ale projevují se markatněji. Děti jsou k přehřátí organismu náchylnější, zejména ty nejmenší. Pokud trávíte letní dny venku na slunci, držte se co nejvíce ve stínu – zejména mezi 10-15 hodinou, na hlavu dětem vždy nasaďte klobouček nebo kšiltovku, dodržujte pitný režim, chraňte pokožku pomocí opalovacích přípravků s dostatečným UV faktorem a občas polejte hlavu vodou. Dbejte na vhodné oblečení.
Jaká je první pomoc při úžehu?
- Přesuňte se na chladné, stinné a dobře větrané místo.
- Svlékněte všechno nadbytečné oblečení.
- Tělo ochlazujte všemi dostupnými prostředky. Přikládat můžete chladné obklady na hlavu i na celé tělo. Uleví i vlažná sprcha nebo omývání studenou houbou.
- Nutné je i doplnit tekutiny. Nápoje podávejte vlažné, nikoliv ledové. Pokud máte po ruce, spolu s vodou nabídněte iontové nápoje, minerální vodu, rehydratační roztok nebo lehce oslazený studený čaj.
- Spálenou pokožku ošetřete panthenolem s chladivým a zklidňujícím účinkem.
- Držte nepřetržitý dozor u dětí a kontrolujte jejich stav. Pokud by došlo ke zhoršení situace, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.
