Všechno vás vytáčí? Tipy, jak brát věci s nadhledem

Možná jste byla zvyklá mít vše pečlivě naplánováno, doma hezky uklizeno, ale najednou máte děti a pocit, že nic nezvládáte? Vytáčí vás neustálý hluk, nepořádek, hašteření dětí mezi sebou, věčné otázky… Zde je pár tipů, které by vám mohly pomoci.

• Upřímně, mít dokonale uklizeno s malými dětmi se v podstatě nedá. Uklidíte jeden kout, přesunete se do druhého a pak můžete znova začít v tom prvním. Mnohem lepší než být zoufalá a nešťastná a stále se snažit udržet vypiglovanou domácnost, je prostě povolit. Máte malé děti, takže nemáte uklizeno. No a co? Ani rodina, ani kamarádky jistě neočekávají, že u vás půjde jíst i z podlahy. A pokud ano, tak je neposlouchejte. Pořekadlo „bordel v bytě, šťastné dítě“ je pravdivé.
• Unavuje vás věčné hašteření, neustálé spory sourozenců či otázky batolat? Zhluboka se nadechněte. Na otázky odpovídejte, jste jedním z mála lidí, kterých se děti mohou zeptat. Vyhněte se rozsuzování sourozeneckých sporů a detektivní práci, kdo si začal.
• Je možné, že jste ze všeho dětského brebentění vytočená právě proto, že máte málo času a prostoru pro sebe. Nemáte ani chvíli oddechu? Je načase to změnit. Popřemýšlejte, jak byste si mohla dobít baterky. Co pravidelné procházky s manželem nebo večeře v restauraci? Kino s kamarádkou? Klidný čas s knihou? Volejbal s přáteli? Podnikněte kroky k tomu, aby se vámi vybraná aktivita mohla uskutečnit, a to nejen jednou za uherský rok – poproste babičku, kamarádku, najděte si chůvu na hlídání.
• Máte-li už o něco větší děti a pocit, že teď už není zas tak fajn, když jsou pod stolečkem v obýváku drobky od sušenek, na gauči pyžamo a uprostřed obýváku špinavé ponožky, zapojte do úklidu děti přiměřeně jejich věku.
• Ani tak to ovšem nepřehánějte. Neustálé sekýrování a kritizování naštve všechny okolo, výsledky stejně budou chabé a vy rozmrzelá. Vyhněte se proudu pokynů typu „Pozametej pod stolem, odnes si po sobě ten talíř, kartáček dávej do kelímku, ukliď si ty věci, proč tu jsou ty hračky“ a tak dále. Zvažte, co je pro vás opravdu důležité (mytí rukou, odnášení špinavého prádla) a jiné věci se snažte s povzdechem vypustit. Talíř od oběda vydrží na stole až do večeře, pak to třeba některým dojde.
• Pokud jsou vaši drobečci o pár let starší, přijměte naši podporu. Puberťáky by někdy nezvládl ani zenový mistr. Ví totiž přesně, jak nás vytočit. Pokud máte s puberťákem neustálé spory a připadá vám, že se jen hádáte, snažte se vymyslet strategii v době, kdy jste všichni v klidu. Vadí vám binec v pokoji, fakt, že chodí spát pozdě, špatné známky z matematiky? Vyslechněte si jejich argumenty a zkuste společně přijít na řešení, která budou víceméně vyhovovat oběma stranám.
• Stejně to nevyšlo, cítíte, že vám nabíhá žíla, a ač jste proti tělesným trestům, zvažujete pár facek? Odejděte z bojiště, jděte se projít nebo si dejte sprchu a řekněte, že problém dořešíte později s chladnější hlavou.
• Dejte rodině vědět, že jste unavená. Není vaší povinností být každý den na značkách. I menší děti pochopí, že se necítíte dobře, bolí vás hlava, měla jste těžký den a potřebujete si odpočinout.
• Omluvte se, pokud jste dětem ukřivdila nebo řekla věci, které vás teď mrzí. Omluva není známkou slabosti, naopak. I vy se můžete splést a je fér to přiznat. Děti se tak snáze naučí omlouvat.
• Je možné, že toho máte moc. Pokud lítáte mezi batoletem, staršími sourozenci, příležitostnou prací či školou a kroužky větších dětí a večer se cítíte úplně mrtvá, je načase ubrat. Je jasné, že dětem chcete dopřát to nejlepší, dovézt je ke kamarádovi, zapsat je na oblíbený kroužek – ale i vy potřebujete čas k regeneraci. Nezapomeňte proto myslet také na sebe.
• A v neposlední řadě, pokud jste opravdu unavená, cítíte se vyhořelá, nespokojená, nic vás už dlouho nepotěšilo, nevidíte žádný důvod se usmát a podobně, pak zvažte vyhledání odborné pomoci.