Už jste někdy ochutnali mangostanu? Jedná se o tropické ovoce s velice prospěšnými účinky na lidský organismus. Ne nadarmo jsou tyto plody přezdívány jako Ovoce Bohů. Pojďte se lépe seznámit!
Sdílej článek
Co je mangostana?
Mangostan (celým jménem pak Mangostana lahodná) je tropický stálezelený strom pocházející z Indonésie. V posledních letech byl rozšířený také do Afriky, Austrálie a Jižní i Střední Ameriky. Jeho plody jsou po dozrání tmavě fialové. Uvnitř nich se skrývá bílá dužina, která se konzumuje a je proslulá svými léčivými účinky. Chutí dužina připomíná směs broskve, hrušky, liči a banánu. Jadérka uvnitř se nejí.
Toto exotické ovoce u nás bohužel není příliš známé. Oproti takové marakuje (které je svou vnější slupkou poměrně dost podobné) je v Evropě prakticky zapomenuté. Ale i přes to ho u nás seženete, a to jak v čerstvé formě, tak i v podobě kapslí, prášku či například šťávy nebo gelu.
V čem je tento plod vlastně tak výjimečný?
Seznam jeho pozitivních účinků na lidský organismus je opravdu dlouhý, hlavním důvodem je ale vysoké množství xanthonů (dokonce se jedná o nejbohatší zdroj xantonů vůbec), které působí jako antioxidanty a bojují proti řadě bakterií a zánětů. V tradiční východní medicíně je toto ovoce využíváno již po staletí. Naordinujte si jednu mangostanu denně a sledujte, co to s vámi udělá! Připravit si z ní můžete také třeba pleťovou masku či krém, stačí přidat bílý jogurt. A pokud vám nezachutná, sáhnout můžete po prášku, nebo tabletách.
S čím vším vám mangostana pomůže?
- udržet optimální tělesnou hmotnost
- bojovat proti únavě
- zpomalit projevy stárnutí
- posílit imunitu
- na alergie
- podpořit zdravý krevní oběh
- chránit srdce
- snížit cholesterol a hladinu tuků
- regulovat krevní tlak
- snížit rizika vzniku cukrovky a srdečního onemocnění
- při střevních potížích (průjem i chronické zácpy)
- při pálení žáhy
- při zánětu střev
- při bolestech hlavy a migréně
- při bolestech šlach a svalů
- snižovat projevy astma
- zatočit s chřipkou
- podpořit ledviny
- při infekci močového měchýře
- s menstruačními problémy
- snižovat negativní projevy Alzheimerovy choroby
- při zánětech kůže
- v boji s akné
- při poranění kůže
- proti vráskám
- zpevnit a omladit pleť
Kromě toho obsahují plody mangostanu také významné polysacharidy, katechiny, polyfenoly, vitamin C a B1, železo, vápník, fosfor a vlákninu.
Ochutnejte. Nebudete litovat.
