Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
Nehonit se za dokonalostí, nesnažit se za každou cenu ve všech oblastech obstát na jedničku s hvězdičkou. To je dnes nelehký úkol
Sdílej článek
Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
Všude čteme a vidíme, jak má správná žena vypadat, jak má zvládat péči o rodinu a domácnost a k tomu kariéru. To vše s úsměvem, perfektním líčením a v modelu podle posledních trendů. Samozřejmě maximálně ve velikosti 38. Výsledkem je mnohdy nespokojenost se sebou a přehlížení faktu, že i s drobnými nedostatky jsme krásné, skvělé matky, milující a milované manželky a třeba i perfektní manažerky. Chcete-li být spokojená, zkuste si vzít za své třeba toto desatero. Nebo si sepište vlastní, vám na míru.
- Myslete na sebe
Spěte, cvičte, relaxujte, smějte se, dojímejte se u romantických filmů, jezte dobře, běžte ven. Dělejte věci, které máte ráda. - Říkejte pravdu
Jestliže si potřebujete něco vyříkat s partnerem, dětmi, kolegy nebo kýmkoliv dalším, vždy to udělejte. Zvolte vhodný způsob a formu (neobviňujte, nevyčítejte, nedoprošujte se, nebuďte hrubá), ale řekněte, co vám leží na srdci. Uleví se vám a prospěje to všem. - Pracujte na sobě
Snažte se, aby vás bavila vaše práce (nevzdávejte hledání té pravé). Vzdělávejte se, učte se nové dovednosti, udržujte se ve formě. Fyzické i duševní. - Rozmazlujte se
Jednou za čas si dopřejte prožitek, který vám udělá dobře. Masáž, dovolená, nákup nového kousku do šatníku nebo šálek horké čokolády. Pokud častěji myslíte na druhé než na sebe, občas vám právě trocha „rozmaru“ přijde vhod. Nebraňte se. - Dělejte dobré skutky
Alespoň jeden denně. Prospěšný přírodě, zvířatům, druhým lidem. Nejde jen o finanční podporu dobročinných projektů, můžete odnést staré ručníky do psího útulku nebo omezit používání plastů. - Myslete na druhé
Vyslechněte kamarádku, nabídněte službu prarodičům, pomozte člověku, který to potřebuje. Občas udělejte kompromis nebo upřednostněte potřebu druhého, pokud to pro vás není ohrožující nebo z nějakého důvodu nepřijatelné. Ne proto, že je to slušnost, ale proto, že i z vás to udělá lepšího člověka. - Nesnažte se být dokonalá
Z toho budete jen ve stresu. Přijměte se taková, jaká jste. Mějte na paměti vaše přednosti, klady a dovednosti. Je-li potřeba, neváhejte si sepsat jejich seznam. Mějte se ráda. - Děkujte a pochvalte
Každý den poděkujte. Sama sobě, druhým nebo třeba vesmíru. Každý den je za co děkovat, byť to je zdánlivě maličkost. Pochvalte druhé i sebe za to, co se vám ten den podařilo. - Neobětujte se
Nikdo to neocení, vy budete unavená a frustrovaná. Vaše potřeby jsou stejně důležité jako potřeby všech ostatních. - Plňte si sny
Ať už jsou malé a krátkodobé, nebo větší, pokud po něčem opravdu toužíte, jděte za tím.
_tip_
