Říkala jste si na začátku těhotenství, že budete celou dobu aktivní, že i s bříškem vyrazíte na piknik, na koncert nebo na delší výlet? Těšila jste se na to, až si koupíte krásné těhotenské šaty nebo vyrobíte originální model z běžné konfekce a všichni vás budou chválit a obdivovat? Nesete těžce, že je po osmi měsících všechno trochu jinak? Nepropadejte panice, nejste v tom sama!
Sdílej článek
Hlavně myslet pozitivně
Zdravotní a další komplikace, které se mohou během těhotenství objevit a zcela překopat vaše plány, jsou závažné téma, které pro tento článek nechme stranou. S psychikou ženy dostatečně zamává i to, když ve výloze vidí svůj v průměru o patnáct kilo rozměrnější odraz nebo se cestou od domu na zastávku zadýchá, jako by běžela maraton. Pokud se toto ke všemu odehrává uprostřed parného léta, kdy je „všechno vidět“ a ve vysokých teplotách pot teče proudem, spolehlivě to umí otrávit náladu na celý den.
Vidíte to horší, než to je
V tomto beztvarém pytli nemůžu chodit! Sukni si vzít nemůžu, mám nateklé nohy! Můj zadek je větší než břicho! Myšlenky, které většinu těhotných žen alespoň občas přepadnou, když se u zrcadla chystají ven. Pokud je to občas i váš případ, buďte si jistá, že nejste jediná a hlavně že to vidíte horší, než jaká je skutečnost. To vám okolí potvrdí. My ženy máme tento „dar“ často, tak proč by se nám měl vyhnout zrovna, když se naše tělo vyrovnává s jedním hormonálním koktejlem za druhým. Rada je prostá. Pokud se bojíte, že se oblékáte nemožně jen proto, že prostě nic většího už ve skříni nemáte, poproste vaši opravdu dobrou kamarádku, která má vkus, o upřímné hodnocení a radu. Můžete omrknout těhotné celebrity na internetu a nechat se inspirovat nebo si prostě oblečte to, v čem se cítíte dobře, protože tento pocit je pro vás i miminko nejdůležitější.
Informujte přátele o svých limitech
Máte bezdětné kamarády, kteří nechápou, proč s nimi nejedete na výlet, který má jen deset kilometrů, nebo nejdete na koncert se začátkem po 22. hodině, když v klubu se přeci nekouří? Dívají se na vás jako na lenocha? Setkáváte se s argumenty typu, že jiná kamarádka zvládla v osmém měsíci odřídit několik set kilometrů v autě, tak proč vy kazíte párty odchodem se začátkem večerníčku? Ani toto není nic neobvyklého. Nehledejte chybu v sobě, nepropadejte panice, že nejste hvězdou večírku jako dřív. Nejste líná, neberte si výčitky osobně, řekněte otevřeně přátelům, co zvládnete, co už ne a proč. Až budou ve vaší situaci, dají vám za pravdu. Odpočívejte, kdykoliv potřebujete, plánujte si program s ohledem na vás dva, máte na to větší právo než kdy jindy. Jak říká moje sestra, „vyrábíte přece člověka“…
_tip_
