Dětská rádia na Pigy.cz

Lehký letní oběd? Těstovinový salát s cizrnou!

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Na letním vaření je nejlepší to, že je na každém rohu obrovská spousta čerstvé zeleniny a pokud máte vlastní zahrádku, určitě na ní pěstujete nějaké bylinky, které jsou díky tomu vždy hned po ruce a můžete je pokrájet do jakéhokoliv jídla, kterému dá zajímavou chuť. Tak toho budeme maximálně využívat, dokud ještě všechno roste.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Budete potřebovat:

  • balení těstovin
  • konzerva tuňáka ve vlastní šťávě nebo v oleji
  • ledový salát
  • 3 menší čerstvé papriky
  • sterilovaná cizrna
  • 2 jarní cibulky
  • asi 5 ředkviček
  • hrst bylinek dle dostupnosti a chuti
  • sůl
  • pepř

Postup:

  1. Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kousky, ledový salát natrháme. Pokud máte možnost, volte papriky různobarevné, ať je salát nejen chutný, ale potěší i oko.
  2. Těstoviny uvařte v osolené vodě, zceďte, dejte do mísy k zelenině, přidejte tuňáka a sterilovanou cizrnu.
  3. Osolte, opepřete, naservírujte a nakonec posypte čerstvými nasekanými bylinkami.

 

Tip:

Salát můžete podávat i se svým oblíbeným dresinkem.

 

_tip_

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor