Dětská rádia na Pigy.cz

Letní zeleninový salát s kuskusem

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Zeleninové saláty jsou oblíbenou složkou lehkých letních jídelníčků. Tentokrát k nim vyzkoušejte přidat kuskus. Jeho příprava je jednoduchá a přitom může zaujmout svou chutí.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Budete potřebovat:

  • polovinu balení kuskusu
  • olej
  • 2 stroužky česneku
  • 1 menší cibuli
  • 1 větší papriku
  • asi 5 sušených rajčat v oleji
  • vývar
  • petrželovou nať
  • ledový salát

Postup:

Rozehřejeme olej a necháme na něm zpěnit nakrájenou cibuli. Po chvíli přidáme česnek, krátce orestujeme, přilijeme vývar a přisypeme kuskus. Zakryjeme pokličkou a odstavíme ze sporáku. Mezitím si nakrájíme sušená rajčata, papriku, petrželovou nať a ledový salát, vše přidáme k vychladlému kuskusu a podáváme třeba jako lehkou večeři.

Tip: Salát můžete doplnit také kousky osmaženého kuřecího masa nebo konzervovaným tuňákem.

 

_tip_

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor