Dětská rádia na Pigy.cz

Pomazánka vonící podzimem

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Možná vám také červenou řepu znechutila školní jídelna, ale zkuste si k ní po letech najít vztah a ochutnat ji třeba v této úpravě s cizrnou, je totiž velmi zdravá, a proto by neměla být v našem jídelníčku opomíjená.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Budete potřebovat:

  • 1 konzervu sterilované cizrny
  • 1 středně velkou červenou řepu
  • 2 stroužky česneku
  • sůl
  • pepř
  • citronovou šťávu
  • olivový olej

Postup:

  1. Obsah konzervy vysypte do sítka a nechejte okapat, poté cizrnu přesypejte do misky a tyčovým mixérem dobře rozmixujte.
  2. Přidejte trochu soli, pepř, olivový olej a citronovou šťávu. Promíchejte a nechejte chutě spojit.
  3. Červenou řepu očistěte a na jemném struhadle nastrouhejte.
  4. Přidejte k cizrně spolu s prolisovaným česnekem a opět promíchejte.
  5. Vzniklou pomazánku servírujte s čerstvým pečivem a zeleninou, můžete také posypat bylinkami (např. petrželovou natí nebo pažitkou).

 

_tip_

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor