Dětská rádia na Pigy.cz

Šťávy plné vitamínů

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Správnou kombinací ovoce a zeleniny uděláte hotové elixíry zdraví, které dětem budou chutnat a ještě je ochrání před podzimním nachlazením.

Sdílej článek

Tipy, nápady, soutěže a recepty pro chytré děti
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Chcete se vyhnout tomu, aby si vaše děti kupovaly slazené limonády? Pak jim musíte nabídnout nějakou vhodnou alternativu. Jestli máte doma odšťavňovač, půjde to hladce.

Zakousnout se do jablka, mrkve nebo celeru se dětem nechce, ale uvidíte ten zázrak, když z toho vyrobíte šťávu.

Budete potřebovat:

  • 2 menší červené řepy
    4 mrkve
    1 menší celer
    kousek zázvoru
    10 středně velkých jablek

stava_1

Postup:

Červené řepy oloupejte, mrkev stačí jen pořádně umýt, celer a zázvor okrájejte, jablka umyjte a rozkrojte napůl. Buď můžete vše odšťavnit najednou, nebo každý druh zeleniny zvlášť. Šťávu pak nalijete do malých lahviček a podle chuti, potřeby namícháte.
Další možností je smíchat celerovou a zázvorovou šťávu, jablečnou zvlášť, a mrkev, řepu opět smíchat.

stava_2

Dětem potom můžete namíchat každý den jinou dobrotu.

stava_3

Tip: Zeleninu a ovoce použijte buď ze své zahrádky, nebo nakupte u oblíbeného farmáře.

_tip_

Napište nám

Máte zajímavý recept? Tip na akci? Náměty, které by Pigymámu zajímaly? Napište nám je! A můžete se stát redaktorkou Pigymámy!

Sdílej článek

Povězte nám svůj názor