Krásné a pohodové svátky! Hulákáme na sebe snad už od začátku prosince. Jenže jak se dostat do kýžené pohody bez šílení a stresu, když k vytvoření té pravé vánoční atmosféry je zapotřebí vynaložit velké psychické a mnohdy i fyzické úsilí? Je váženě nutné se nechat zcela ovládnout stresem a mít vyčištěný každý milimetr obydlí a napečeno dvacet druhů cukroví? Pokud je vaše odpověď NE a jen nevíte jak na to, mrkněte na pár rad, které se mi osvědčily.
Sdílej článek
Sepište si úkoly a určete si priority
Je to trošku jako time management v práci. V klidu si sedněte a napište si, co ještě potřebujete před Štědrým dnem zařídit. Nepřemýšlíte a vypište vše, co vás napadá. V další fázi si seznam rozdělte na to, co opravdu musíte a na to, co by bylo tzv. nice to have. To znamená věci, které by byly krásné, ale když je nestihnete, svět se nezboří. Svůj seznam nezbytných nutností poté ještě prioritizujte, neboli označte si, co uděláte jako první, co někomu delegujete (na manžela, děti, popř. prarodiče – já takto deleguji pečení cukroví, neboť nehodlám soupeřit s tchýní, která z nás napeče vice druhů) a co počká na později.
Delegujte kousek svého stresu
Skutečně nemusíte být na všechno sama. Úplně malé děti vám sice moc nepomohou, školkáčci už ale můžou přiložit ruku k dílu velmi dobře, např. při výzdobě. Moje děti rády vyrábí vločky, které si pak lepí na okno, stejně tak velmi pečlivě vybírají, jaké dekorace umístíme po bytě. Krásnou příležitostí, jak je nejen naučit hezkému stolování, ale i ušetřit kousek času je nechat je připravovat slavnostní stůl, který by měl být součástí každé adventní neděle a je to zároveň i příprava na tu nejhezčí tabuli, která nás čeká na Štědrý večer.
Odměňte se za svou práci
Ke každému úkolu si nezapomeňte napsat datum, který den se mu budete věnovat. Jakmile úkol splníte, odškrtněte si ho a odměňte se nějakou maličkostí, ať už to bude kousek čokolády, dobrá káva nebo relaxační vana. Odměňování se za práci v domácnosti je velice důležité a přispěje nejen k tomu, že se vám do dalších úkolů bude chtít o něco vice, ale také získáte nějaký vyhrazený čas jen pro sebe.
Vyměňte stres za lásku
Přiznám se, že jsem dlouho bojovala s tím, zda děti nechat zdobit vánoční stromeček, protože to přeci nebude tak hezké, jako když to udělám já sama – jenže v tom je právě zakopaný pes veškerého vánočního stresu. Opusťte myšlenku, že jen tehdy, pokud budete mít vše pod kontrolou, budou vaše Vánoce dokonalé. Může to být právě naopak. Pokud škrtnete ze svého seznamu jeden úkol a místo toho věnujete svůj čas hraní, procházce nebo vyrábění s dětmi, věřte, že se vám takový čas vyplatí. Dokonalost a pohoda není o stoprocentním servisu pro vaši rodinu, ale o chvílích, které strávíte jednoduše pospolu.
