Známe to asi všichni, scrollování na sociálních sítích při společné večeři, chatování s kamarády na návštěvě prarodičů nebo pročítání nejnovějších zpráv ze světa u snídaně. Na vině jsou zde všichni — dětem i dospělým dělá v dnešní době zkrátka problém udržet distanc od moderních technologií a věnovat na chvíli svou veškerou pozornost jen rodině.
Sdílej článek
Nabízíme několik tipů, jak být spolu a ne jen vedle sebe. Inspirujte se!
1/ Dopřávejte si pravidelně společné rodinné aktivity
Pokud máte menší děti, je skvělé začlenit do týdenního programu několik společných rodinných aktivit, při kterých si užije zábavu celá rodina. Záleží vždy na tom, co vás baví. Uspořádejte každou sobotu rodinný filmový večer s popcornem, nebo večer her plný zábavy u společenských her. Se staršími dětmi můžete udělat každý měsíc tradici společné rodinné večeře v restauraci, či kina, nebo divadla. Fantazii se meze nekladou, zamyslete se, co vás baví a při čem se zabaví všichni členové rodiny.
2/ Vytvořte si společné rituály
Rituály spojené se svátky, ročním obdobím či jen například se dny v týdnu mají pro upevňování vztahů v rodině magickou moc. Možná vám to v ten moment ani připadá, ale jsou to skutečně stavební kameny rodinného života. Rituály jsou zkrátka něco, na co budou děti v dospělosti s láskou vzpomínat a řadu z nich budou jistě aplikovat a přenášet i do svých nových rodin. Je to vůně čerstvě upečené bábovky v neděli ráno, pohádky od maminky před usnutím, barvení velikonočních vajíček i novoroční procházka Prahou.
3/ Čas jeden na jednoho
Nejen ve velkých početných rodinách, ale i v těch menších je důležité trávit čas s dětmi i s partnerem o samotě – takzvaně jeden na jednoho. Někdy to může být logisticky náročnější na organizaci, ale vězte, že rande jen ve dvou prospěje všem vztahům v rodině a pro děti (ale i dospělé) je zkrátka nedocenitelné. Získají pocit jedinečnosti a rovnocennosti a nebudou mít potřebu získávat si později vaši pozornost zlobením.
4/ Společný čas bez technologií
Snažte se čas od času opravdu odložit mobilní telefony, vypnout televize a notebooky a trávit společně čas mimo stín všech technologií. Ideální prostor pro to naleznete například na procházce v přírodě.
5/ Jděte příkladem
Tak jako veškeré chování, i návyky v užívání technologií se děti učí od svých rodičů. Pokud u vás doma od rána do večera hraje televize a od svého mobilního telefonu se nedokážete odtrhnout ani během společné rodinné večeře, je pravděpodobné, že vaše dítě bude toto chování později považovat za přirozené a bude ho napodobovat. Je proto hlavně na rodičích, aby si sáhli do svědomí a při výchově šli příkladem a snažili se ukázat dětem, že společný čas strávený dohromady je mnohem důležitější, než brouzdání na tik toku a hraní počítačových her. Nic ale není černobílé. Co se týče teenagerů, můžete klidně jít příkladem sebelíp, ale často bez úspěchu. Je to zkrátka období, kdy rodiče ledacos zkusí a mohou jen doufat v lepší zítřky. A ony přijdou, nebojte
