Stres nás obklopuje každý den. Stačí se podívat na zprávy nebo na bankovní účet. Nestihnete pracovní projekt, ráno máte cestou do školky zpoždění, při nemoci přemýšlíte, jestli si vůbec můžete dovolit neschopenku. Stres přináší i cesta na dovolenou, svatba a další pozitivní události. Stres způsobuje nejrůznější fyzické potíže, negativní dopady má i na děti.
Sdílej článek
Výskyt obezity, cukrovky i srdečních problémů, dokonce rakoviny a dalších chorob vzrůstá, žije-li dítě s toxickým stresem. Toxický stres je dlouhodobý, stálý stav, kdy stresor z nějakého důvodu neodezní. Děti vyrůstající v takové situaci jsou později méně odolné vůči užívání návykových látek, depresím, závislostem. Studie uvádějí, že vývoj mozku dětí, které trpí častým stresem ze závažných důvodů, jako je zanedbávání, zneužívání nebo dysfunkce rodiny, je opožděn. Nedostatek podpory a lásky od rodiny způsobí celoživotní zdravotní i sociální potíže.
Příznaky dlouhodobého stresu a jak od něj dětem pomoci
Nedostatek sebereflexe, nedůvěra vůči dospělým, neschopnost navazovat kvalitní vztahy, riskantní aktivity. Přejídání a obezita. Typické příznaky, kterých si můžeme všimnout, projevů může být ale mnohem více. Nicméně právě všímavost a informovanost je důležitá pro prevenci.
Mnoho organizací i škol a také pediatři mohou dětem i rodinám pomoci. Pracovat je potřeba s rodiči, jejich změna v chování dokáže pozitivně ovlivnit stav dítěte. Stabilní rodinné prostředí je klíčové pro zdravý vývoj dítěte.
Stresem mohou trpět už novorozenci
Dokonce také děti ještě před narozením. V období těhotenství na dítě přenáší stres budoucí matka, proto by se měla snažit nevystavovat se stresovým situacím a okolí by na ni mělo brát ohledy. Matka by měla vyhledávat spíše klidné prostředí a těhotenství si co nejvíce užít a zpříjemnit. Stresové hormony mají vliv na přísun živin dítěti, následkem je nižší porodní váha a to samo o sobě je komplikace a další stresor. Budoucí matka si může například najít porodní asistentku, která s ní celé těhotenství, porod i poporodní období absolvuje. Komplikace v těhotenství i při porodu mohou způsobit obtížnější navazování vztahu matky s dítětem a v takové situaci je přítomnost odborníka velmi žádoucí.
Abychom předešli zbytečnému stresu u dítěte po porodu (porod sám je nejvíce stresující událostí v životě), je důležitý včasný kontakt s matkou. Přiložit dítě na hrudník matky a nechat je spolu i dvě hodiny po porodu může být pro jejich budoucí vztah a duševní vývoj dítěte zásadní. Zohlednit se musí samozřejmě zdravotní stav obou, ale je-li to možné, měla by na tom matka trvat. I po porodu císařským řezem. Pokud to možné není, měl by svůj nahý hrudník nabídnout dítěti otec.
Stresující pro matky je také pobyt v porodnici, zvláště pro prvorodičky, které kvůli hormonálnímu koktejlu v těle nemusí být schopny adekvátně reagovat na chování personálu. I zde pomůže přítomnost blízké osoby, otce, porodní asistentky apod. V dalších dnech po porodu na dítě pozitivně působí neustálá blízkost matky a samozřejmě kojení. Není-li z nějakého důvodu kojení možné, matka by se neměla stresovat (opět stres přenáší na dítě), přijmout náhradní kojenecké mléko, které dítěti nabídne vše, co potřebuje, a při krmení z lahve dítě držet v náruči stejně, jako by kojila.
_tip_
