Jste soběstačná a nezávislá, patříte k těm, které pracují až do hodiny P, tedy porodu? Přesto existuje několik činností, které byste raději měla přenechat ostatním členům domácnosti. Které to jsou a proč?
Sdílej článek
Generální úklid
Je jasné, že pro příchod nového potomka chcete mít hnízdečko připravené a téměř sterilně uklizené, ale vězte, že skoro všechny používané detergenty obsahují škodlivé chemikálie nebo toxiny. Když se s nimi vaše kůže dostane do kontaktu, může dojít k potenciálně nebezpečné reakci. Mnoho žen má během gravidity citlivější kůži a reakce na poleptání může být zcela odlišná než v době před otěhotněním. I když kupujete ekologické čističe, ujistěte se, že jsou skutečně certifikované.
Dalším z důvodů, proč se ženám v pokročilejším stádiu těhotenství nedoporučuje přílišná „uklízecí“ aktivita, je nebezpečí uskřípnutí pleteně sedacího nervu v oblastí bederní a křížové páteře spojeného s výraznou bolestí a omezenou pohyblivostí – jinak řečeno ischiasu.
Péče o kočičí výkaly
Pokud máte doma kočku, máte fajn parťáka na mazlení. Snažte se ale převelet povinnosti týkající se úklidu po vašem čtyřnohém příteli na někoho jiného. Zvláště v případě, pokud je to kočka s volným pohybem venku – může být nositelem parazita způsobujícího toxoplazmózu – u těhotných žen hrozí při infekci tímto prvokem narození postiženého dítěte. Pokud opravdu nemáte nikoho, kdo by mohl vykonávat úklid za vás, buďte u čištění kočičího záchodku velmi obezřetná. Použijte vždy nové rukavice a roušku přes nos a ústa. Vždy si pak pečlivě umyjte ruce.
Mytí koupelny
Zvláště detergenty určené na čištění toalet a koupelnového vybavení obsahují silné chemikálie. Výpary z nich jsou přímo škodlivé pro nenarozené děti. I v případě, že tuto povinnost převelíte na jiného člena domácnosti, řádně místnost vyvětrejte. Nejlepším řešením je používat ocet nebo jiné podomácku vyrobené čističe dle různých návodů na internetu. Možná díky tomu přijdete na chuť výrobě ekologických čisticích bomb do záchodu s variací éterických olejů.
Prádlo
I když je k dostání celá řada biologicky odbouratelných prášků a gelů na praní, stále nejsou zcela vhodné pro těhotné ženy. Nos ženy v očekávání je mnohem citlivější a více vnímá chemické vůně. Při kontaktu s pracím přípravkem také značně trpí kůže. Stejně tak není vhodné ani třídění prádla v předklonu, nošení těžkých košů s prádlem nebo zvedání rukou při věšení vypraného prádla na šňůru.
Těžká váha
Přenechejte těžká břemena (i nákupní tašky) ostatním. Stěhujete se? Zahrajte si tentokrát jen na šéfovou a určujte, kam co přijde. Stejně tak i při vybalování. Zvedání těžkých předmětů zvyšuje napětí v zádových svalech a tím, jak roste bříško, zvyšuje se tlak na zádovou oblast. Může to vést opět k velké bolesti.
Věšení záclon a závěsů
Je nebezpečné i pro ty, kdo nejsou v očekávání. Nebezpečí ztráty rovnováhy a následný pád ze židle či štaflí hrozí všem bez rozdílu. S velkým bříškem se navíc mění těžiště těla a pád z výšky je o to jednodušší.
_tip_
