Kdy vyrazit do porodnice? Co jsou porodní doby a co se ve které z nich děje? Jak si ulevit od bolesti? Jak dýchat a tlačit, abyste šetřila síly? Jak užitečný může být váš doprovod? Jak mohou vypadat první okamžiky po porodu? Máte stejné otázky? Všechny jsou na místě a každou z nich s vámi na dobrém kurzu detailně proberou. Pocitům paniky a úzkosti, které občas vystřídají radost a těšení, se nebraňte. Partner i okolí to jistě chápe, pro vlastní klid si ale zjistěte, co vás čeká.
Sdílej článek
Proč bych měla jít na předporodní kurz?
Některé otázky zodpoví kamarádky, gynekolog nebo internet, ale stačí to? Kamarádky vám popíší subjektivní zážitky z porodu, u gynekologa si nevzpomenete na vše a i on vás s některými dotazy odkáže na jiné zdroje. A internet? Čemu z diskuzí, PR článků a rozhovorů věřit a jak se podle toho na porod nachystat?
Po absolvování dobrého kurzu z vás odpadne ten největší strach, a to hlavně proto, že budete vědět, do čeho jdete. Nebude to méně bolet, ale v každé fázi porodu budete rozumět tomu, co se zrovna děje a proč to trvá tak dlouho, budete vědět, jak si ulevit od bolesti, co můžete chtít po personálu porodnice a jak vám může být užitečný doprovod. Ano, i bez návštěvy kurzu porodíte, ale obrovský strach z neznáma vám může celý průběh výrazně ztížit.
Jak dobrý kurz vybrat?
Vybírejte na základě doporučení a dejte na své pocity. Cena ani návštěvnost nemusí být zárukou kvality. Lektora si předem prověřte, je-li to možné. I na těch nejlepších kurzech dostanete informace, které si budete muset sama utřídit a vyhodnotit, něco zapomenout a to nejlepší následně vyzkoušet.
Předporodní kurzy nabízí také porodnice. Můžete je zvolit jako doplňkové zdroje informací, anebo je nemusíte nevyužít vůbec, v každém případě je ale dobré se do porodnice s předstihem alespoň podívat. Můžete si tak prohlédnout její prostory, standardní i nadstandardní pokoje, seznámit se s personálem a zjistit, zda se v ní vůbec cítíte dobře. Věřte, že příjemné prostředí patří během těch dlouhých porodních hodin a prvních dnů s vaším miminkem k tomu nejdůležitějšímu.
_tip_
