Jen úvodní slovo pro dámy. Budoucí maminky, máte občas pocit, že je váš partner málo empatický, že nebere ohled na vaše hormonální výkyvy přesto, že jste na ně předem upozorňovaly, nebo že ho možná pár věcí nenapadne ne proto, že by nebyl schopný si je domyslet, ale proto, že tomu nevěnuje potřebnou pozornost? Pánové jistě prominou (možná dokonce ocení), když je na tento článek upozorníte, a věnují jeho přečtení pár minut. Co by pro vás přeci neudělali.
Sdílej článek
Vážený budoucí otče
Devět měsíců trvající těhotenství má samozřejmě své důvody, o kterých teď řeč nebude. Jen o jednom. Devět měsíců máte na to, abyste si na novou významnou skutečnost, která obrátí váš život vzhůru nohama, zvykl. I tak to není dost dlouho. Vaše žena vás nejspíš upozornila na to, že se bude chovat jinak, než jste zvyklý. Věřte jí, neberte to na lehkou váhu, jinak budete zaskočen. Hormony si dělají s těhotnou ženou, co chtějí, a často přes veškerou snahu nejdou ovládat. Vaše žena si uvědomuje, že se chová nestandardně, ale občas je to silnější než ona sama. Vážený budoucí otče, podpořte ji, obejměte, politujte, nic nevyčítejte, zkrátka udělejte, co se od vás čeká, a těšte se, že to jednou skončí.
Vtípky stranou
Porod se blíží, vaše žena začíná být víc nervózní z porodu, možná se trochu nudí na mateřské, protože už toho moc dělat nemůže. Sotva dýchá, těžko vstává ze židle, nedosáhne si na tkaničky. Vypadá jako velryba. To vše se odráží na její náladě a celkovém psychickém rozpoložení. Ať vás napadne jakákoliv poznámka na její aktuální vizáž, ať je míněna jako vtip a legrace, spolkněte ji. Žertovat se ženou, za kterou jednají hormony a která si velice dobře uvědomuje, že kila, která po porodu zůstanou, jí nepřidají na atraktivitě, se nevyplácí. Když se ovládnete, ušetříte si nepříjemnou scénu. Těšte se, že to nebude trvat věčně. Po porodu svou ženu motivujte jinak než zakoupením permanentky do fitcentra (pokud si o ni neřekne). Třeba pravidelně hlídejte a umožněte jí zajít na bazén, pořádně se najíst nebo vyspat, i to souvisí s celkovou regenerací.
Den D
Je to tady. Je na vás, abyste zůstal v klidu, byl rozhodný a „byl chlap“. Pokud vás žena upozorní na sílící kontrakce, nenavrhujte, že dojíte večeři, neříkejte taxikáři do telefonu, že když dorazí do třiceti minut, je to v pohodě.
Nepanikařte, to nechejte na své ženě. Co nejrychleji se dopravte do porodnice a nedejte na sobě znát obavy, únavu ani nervozitu z toho, že nestihnete poradu. Buďte oporou, když na vás bude žena křičet, tvařte se, že vám to nevadí.
Jestli jste se rozhodl jít k porodu a vydržet celou dobu, bylo to nejlepší rozhodnutí, jaké jste udělal, vytrvejte. Dělejte vše, o co vás žena požádá, dýchejte s ní, pomáhejte v polohách, doprovoďte do sprchy. Jestli se zvládnete během posledních minut nedívat „tam dolů“, ušetříte si nutnost část těchto jedinečných okamžiků vytěsnit, abyste mohl v následujících měsících plnit manželské povinnosti. Anebo se dívejte, zážitek narození vašeho dítěte je jedinečný a velice silný a stojí za to. Ostatně následný dočasný půst v oblasti manželských radovánek vaše žena možná ocení. Doprovoďte svou novou rodinu na poporodní oddělení, zajistěte vše potřebné, pozor na nevhodné vtipkování (máte-li na to vůbec myšlenky), běžte se vyspat, najíst a zapít tu událost. Načerpejte hodně sil, budete je potřebovat.
Pobyt v porodnici
Jestliže za vaši ženu v posledních měsících mluvily hormony, věřte, že několik dní po porodu to bude ještě horší. Vaše žena bude plačtivá, unavená, bude ji všechno bolet. Příliš si neodpočine a rovnou najede na roli matky. Očekává se, že tímto okamžikem ví, „co a jak“. Neví. Při porodu není součástí balení návod a na péči personálu poporodního oddělení není radno zcela spoléhat. Budete se oba učit za pochodu, stále buďte oporou. V porodnici buďte se svou rodinou co nejvíce.
Návrat domů
Důležitá chvíle. Doma pečlivě ukliďte nebo úklid zajistěte, navařte, nakupte zásoby jídla na několik dní, kupte ženě květiny. Věřte, že není radno tuto část zanedbat. Vaše žena vám bude vděčná. Minimálně několik dní nebude schopná nic z toho zajistit. V prvních dnech se nevyhnete vyhledávání informací na internetu, to bude taky váš úkol. Ženu, kdykoliv to bude možné, nechejte spát. Vždy když bude spát dítě a také tehdy, když si troufnete zůstat s ním třeba hodinu sám.
První týdny po porodu
Věci se začínají normalizovat, oba jste více v pohodě a bude to už jen lepší. Stále ale platí (a to ještě dlouho) žádné vtípky na figuru vaší ženy. Když občas uklidíte, uvaříte a budete trávit čas se svou rodinou, jak to jen půjde, žena vás bude chválit na všech stranách. Dejte si pozor na popis dojmů a zážitků z porodu známým, pokud se zeptají a bude-li vaše žena u toho. Sama si je ráda poslechne, protože mnoho věcí si nepamatuje (díky bohu za právě ty hormony, které jí sice mění chování, ale také zajistily, že porod přežila a některé chvíle vytěsnila). Vše popisujte pozitivně a momenty, které pozitivně popsat nelze, si nechejte pro sebe nebo je neříkejte před ní. Pořád je velice citlivá.
Další týdny a měsíce po porodu
Zjistíte, že i s dítětem se dá dělat spousta věcí jako dřív, vše už je více méně v normálu. Vaše paní ale potřebuje sociální kontakt. Proto, aby mohla být perfektní matka, musí odpočívat, a energii, kterou vydává, musí odněkud čerpat. Musí cvičit, aby vaše rostoucí miminko unesla bez bolavých zad, a jistě chce zhubnout ta kila, po kterých občas s nelibostí pokukujete. Mluvte s ní, buďte hodně času s rodinou. Hlídejte miminko, když vás o to žena požádá, a dopřejte jí chvilku pro sebe, ať už ji stráví jakkoliv. Vyplatí se vám to všem, uvidíte, že se domů z každé vycházky vrátí jako vyměněná.
Co je důležité
Nová role rodiče vám dá zabrat. Nikdy nebude nic jako dřív. Je to také velká zkouška pro váš vztah. Buďte trpělivý, tolerantní, a než něco řeknete, dobře to zvažte. To stejné se samozřejmě čeká od obou. Dítě potřebuje cítit, že se rodičové mají rádi, partneři potřebují vědět, že má jeden druhého. Když přijde na řadu nějaká výměna názorů, nepoužívejte argument „já chodím do práce“. Vaše žena to bezpochyby ví. Ví, že vy vyděláváte peníze, ví, že s ní a s dítětem nemůžete trávit celé dny. Mějte ale na paměti, že i ona pracuje a že je to práce zodpovědná a chvílemi nelehká. Že nemá víkend na odpočinek a že i v noci je pořád trochu ve střehu a připravená být k dispozici vašemu dítěti. Nikdy nedopusťte, aby měla pocit, že jí něco vyčítáte (není-li objektivní důvod) nebo její roli podceňujete. To může způsobit na vašem vztahu trhliny, které nebude možné zacelit. Užívejte si každou minutu, protože žádná netrvá déle než šedesát vteřin.
_tip_
