Rychlé a zdravé obědové menu pro nejmenší
Spolu se zaváděním příkrmů se na povrch derou i problémy s tím, jaká nová jídla dělat. Pokud už jste vyzkoušela ...
Číst více 
Netradiční variace na klasické rychlé jídlo
Každé mamince se určitě občas stane, že nestíhá. Děti obědvají ve školce nebo ve škole, dopoledne máte úplně ...
Číst více
Bezmasé těstoviny s tofu a medvědím česnekem
Sezóna medvědího česneku je už v plném proudu, a komu se podařilo ulovit nějaký ten voňavý lístek, určitě už má v ...
Číst více
Rychlá a netradiční večeře – tortilly s medvědím česnekem
Taky vás zaujala podmanivá vůně medvědího česneku a vyrazili jste na něj do lesa? Přemýšlíte teď, jak tento zelený ...
Číst více
Zdravá kakaová pomazánka
Čokoládové pomazánky jsou oblíbené, příprava snídaně či svačiny je s nimi rychlá. Zdravé jsou však jen zdánlivě. ...
Číst více
Nejlepší velikonoční mazanec
Na svátečně nazdobeném stole o Velikonocích kromě kraslic a drobností pro koledníky určitě nesmí chybět ani nějaká ...
Číst více
Se zdravou svačinou na výlet
Chystáte se o víkendu s rodinou na výlet? Tak to je ta správná příležitost připravit ráno chutnou a zdravou ...
Číst více
Snídaně, co vás nakopne: nákyp z ovesných vloček
Snídaně plná vlákniny a bílkovin a přitom velice dobrá. Za pár minut si pochutná celá rodina a k tomu bez výčitek. ...
Číst více
Upečte si doma chleba. Je to jednoduché!
Domácí pečivo je nejen moderní, ale bezpochyby také chutnější než to kupované. Bohužel je často náročné na ...
Číst více
Zdravá a lahodná kaše bez vaření
Minimum práce, dostatek bílkovin i vlákniny, a navíc skvělá chuť. Taková je kaše z ovesných vloček a šmakouna. ...
Číst více
Domácí vanilkový puding s ovocem
Puding je velice snadný a rychlý na přípravu, a když vyměníme směs ze sáčku za čerstvé suroviny podle aktuální ...
Číst více
Ovesné placky – skvělá příloha k hlavnímu jídlu
Rýže, brambory, těstoviny, rýže, brambory, těstoviny… Taky se vám to doma takto střídá? Tak jednou zkuste něco ...
Číst více
S dětmi v kuchyni: Báječný pomerančový koláč
Je sezona pomerančů, takže jich máme doma tuny. Proto byly při nedělním pečení jasnou hlavní ingrediencí. A dopadlo ...
Číst více
Tipy na zdravé svačiny pro děti
Vymýšlet dětem stále nové a nové recepty na zdravá jídla může být občas docela vyčerpávající. Navíc děti bývají ...
Číst více
Rostlinné mléko vyrobené přímo v kuchyni
Lidí s alergiemi na mléčnou bílkovinu přibývá jako hub po dešti, a tak je domácí výroba rostlinného mléka jednou z ...
Číst více
Tortilly s kuřecím masem a zeleninou
Dopřejte si oddech od těžkých jídel a vyzkoušejte tortilly plněné kuřecím masem a spoustou zeleniny.
Číst více
Báječné kuře na kysaném zelí z jednoho pekáče
Kysané zelí je plné vitamínů, které naše tělo chrání v chladném zimním období proti nemocem. Je škoda ho nechat ...
Číst více
Rychlá jablečná přesnídávka pro celou rodinu
Úroda jablek už je do posledního kousku sklizená a to, co jsme nestačili zužitkovat, odpočívá pečlivě naskládané v ...
Číst více
Kachní prsa na medu
Pokud si jednou za čas dopřáváte kachní nebo husí maso, určitě znáte jeho tradiční úpravu pečením. Ale kachní prsa ...
Číst více
Lahodná buchta z červené řepy
Červená řepa, ať už nakládaná nebo ve formě salátu, se dokonale hodí jako příloha k hlavnímu jídlu. Zkoušeli jste ...
Číst více
Lahodná pomazánka z dýně
Dýně Hokkaidó je oproti ostatním druhům trochu jiná, ale to jí vůbec neubírá na chuti ani využitelnosti. Dají se z ...
Číst více
Plátky z červené řepy
Čas červené řepy právě nastal, a tak ji hospodyňky začínají všemožně zpracovávat. Zkoušeli jste ale někdy červenou ...
Číst více
Zapečená cuketová směs
Zahrádky už se prázdní, zůstalo na nich ještě pár posledních druhů zeleniny a ty využijeme k přípravě tohoto pokrmu ...
Číst více
Cuketová buchta
Cuketa je velmi vděčná plodina. Potřebuje toho k životu jen velmi málo, a když to má, tak dává patřičně znát svou ...
Číst více
Letní klasika: zeleninové lečo
Léto je neopakovatelné pro svou bohatou nabídku zeleniny a ovoce, a proto by byla škoda, toho patřičně nevyužít a ...
Číst více
Salát z červené řepy, který chutná i dětem
Specifická chuť červené řepy je pro děti nezajímavá, a tudíž se u nich netěší zrovna velké oblibě. Je to ovšem ...
Číst více
Rychlé těstoviny s mladým špenátem a omáčkou
Málokterá maminka a hospodyňka chce trávit horká letní dopoledne u sporáku, z něhož sálá úmorné vedro. Někdy proto ...
Číst více
Květákové karbanátky
Možná je to tím, že je květák k dostání jen krátkou část roku, a my se ho proto nemůžeme nabažit, ale tato zelenina ...
Číst více
Poctivá třešňová marmeláda
Kdo občas nemá chuť na krajíc chleba s marmeládou nebo palačinku plnou sladkého zavařeného ovoce? V létě je sice ...
Číst více
Osvěžující levandulový nápoj pro horké léto
Milujete levanduli? Ta je právě pro svou specifickou uklidňující vůni vyhledávaná především při aromaterapiích. ...
Číst více
2 úžasné marinády na maso do trouby i na gril
Čas grilování je tady, a tak jsme pro vás připravili tip na dvě úžasné marinády, které se skvěle hodí na grilování ...
Číst více
Lehké zeleninovo-šunkové lasagne
Snad každý, kdo vyzkoušel lasagne, se do nich hned zamiloval. Většina zná ale klasický recept s mletým masem, který ...
Číst více
Rychlá lehká večeře: květákové placičky se sýrem
Chcete připravit lehkou letní večeři pro vás a vaše ratolesti? Zkuste placičky s květákem, sýrem a dalšími dobrotami.
Číst více
Nejlepší ovocný čaj z vaší zahrady
Sotva jsme se dočkali několika teplých dnů, už bychom zase měli myslet na zimu. Příroda je totiž v tuto chvíli v ...
Číst více
Silnější imunita z darů lesa
Je nejvyšší čas vyrazit do lesa nasbírat smrkové výhonky. Tyto světle zelené špičky větví smrku jsou totiž hotový ...
Číst více
Sušenky s čokoládovými vločkami
Nevidíte rády, když děti jedí kupované cukrovinky? Udělejte jim své vlastní. Začít můžete se sušenkami. Ty s pravou ...
Číst více
Jarní nádivka z kopřiv
Říká se, že na jaře mají všechny bylinky nejvíc síly. To bezesporu platí i o kopřivě dvoudomé, která má před ...
Číst více
Celozrnný koláč s marmeládou
Nedělní poobědová pohoda si vždy žádá nějakou sladkou tečku. Tou může být tento výborný celozrnný koláč s ...
Číst více
Jarní tvarohová pomazánka
Jaro mění náš jídelníček od základu. Zařazujeme do něj podstatně více zeleniny i zelených plodin než v zimě. A to ...
Číst více
Kakaové sušenky s kokosem
Perníčky z Velikonoc se u nás doma úspěšně zkonzumovaly, a tak jsem hledala, co by je mohlo nahradit. Jelikož ...
Číst více
Pudinkové svačinky pro bezzubé batole
Dceři je rok a měsíc, má zatím jen 4 zuby a velký apetit. Ocení tedy především jídla, která nemusí složitě kousat. ...
Číst více
Vyzkoušejte skvělé zelňáky
I z levných a běžně dostupných potravin lze vytvořit chutné jídlo. Vyzkoušejte zelňáky podle našeho jednoduchého ...
Číst více
Pochoutka z Moravy: česnekové osúchy
Osúchy jsou tradiční krajové slané pečivo, které je charakteristické pro Valašsko i Slovensko. Známe ho v různých ...
Číst více
Svačina pro malé jedlíky
Domácí pečivo je bezkonkurenční. Nejenže přesně víte, z čeho se vaše dobrota skládá, ale navíc si na ní můžete ...
Číst více
Nejlepší velikonoční perníčky
Chystáte se letos, tak jako já, na výrobu velikonočních perníčků? V tom případě je nejvyšší čas se do nich pustit. ...
Číst více
Vyrobte si jedlé šperky
Máte doma parádnici, která také ráda mlsá? Vyrobte si společně náramky a náhrdelníky různých barev, které se mohou ...
Číst více
Pohankový nákyp
Málokterá plodina má tak blahodárný vliv na vaše žíly, jako pohanka. Obsahuje totiž rutin, který zpevňuje žíly a ...
Číst více
Těstovinové trubičky s rajčatovou omáčkou
Milují vaše děti těstoviny? Máte-li chuť zkusit uvařit něco netradičního, zkuste společně s dětmi připravit ...
Číst více
Domácí tvarohový dezert
Asi většina maminek, které dbají na pravidelné stravování svých dětí, se občas setká s nedostatkem nápadů na ...
Číst více
Masopustní koblížky
K vánocům patří vánočka, k velikonocům mazanec a masopust je neodmyslitelně spjatý se zlatavými a křupavými ...
Číst více
Domácí kakao
Teplé nápoje k zimě neodmyslitelně patří. Horké kakao nikdy neomrzí!
Číst více
Zázvor v medu
Zázvor v medu je úžasný prostředek proti všem zimním neduhům, které na nás v tuto dobu útočí.
Číst více
Alaburky
Máte občas při sledování televize na něco chuť a nechcete večer už jíst nic tučného, smaženého, soleného apod.? ...
Číst více
Nepečený jablečný dort
Sladká tečka po dobrém obědě vůbec neuškodí. Sáhněte při vymýšlení dezertu po jablkách, která jsou pro toto období ...
Číst více
Podzimní koláč
K podzimu jablka a hrušky neodmyslitelně patří. Zkuste s dětmi společně upéct třeba tento koláč. Děti si při jeho ...
Číst více
Jablečný koláč
Zajímavý tip na odpolední svačinku nebo sladký dezert z jablek, kterým potěšíte své nejmenší. Rychlá příprava a ...
Číst více
Šťávy plné vitamínů
Správnou kombinací ovoce a zeleniny uděláte hotové elixíry zdraví, které dětem budou chutnat a ještě je ochrání ...
Číst více
Kakaové řezy s tvarohem a smetanou
Rychlé, jednoduché, vláčné, lahodné a bez lepku.
Číst více
Hruškový koktejl
Recept, který dodá vašim dětem spousty energie a vitamínů.
Číst více
Jídelníček na den s bioptravinami
Tak jako každá mince má dvě strany, jsou mezi lidmi dva názory na biopotraviny. Jedni je odsuzují a nevidí v nich ...
Číst více
Dýňová polévka
Čas dýní je tu! Ještě než se s dětmi pustíte do jejich vyřezávání, udělejte si z jedné výtečnou polévku. Je zdravá, ...
Číst více
Pohankový perník
Pohanka je dar. Je plná živin, vitamínů a prospěšných látek a její zrno by se mělo vyvažovat zlatem. Navíc je to ...
Číst více
Tradiční valašské švestkové knedlíky
Tip na tradiční pochoutku, která vaše děti potěší. Čas přípravy 60 minut.
Číst více
Recept na zdravou a rychlou snídani pro školáky
Připravte svým malým školákům zdravou a lahodnou snídani. Je za 5 minut hotová a plná vitamínů s vlákninou.
Číst více
S dětmi v kuchyni
K čemu děti v kuchyni pustit? 5 jednoduchých receptů, které si s dětmi snadno připravíte.
Číst více
Salát s kozím sýrem a nektarinkami
Tento netradiční salát s kozím sýrem si oblíbíte. Jeho nasládlá chuť potěší malé i velké strávníky.
Číst více
Přežijte tropické dny s banánem na ledu!
Zkuste fantasticky jednoduchý a účinný recept, který vás nakopne k aktivitě. Bude chutnat vám i vašim dětem.
Číst více
Letní speciál: Netradiční meruňková marmeláda
Vyrobte si s dětmi meruňkovou marmeládu
Číst více
Recept na domácí ovocný nanuk
Osvěžte se domácím nanukem! Vaše děti ho budou milovat.
Číst více
Borůvkový speciál: 4 skvělé dobroty z borůvek
džem, který se nemusí zavařovat, je velmi chutný a díky obsahu chia semínek i velmi zdravý
Číst více
Nepečený dort s ovocem
Čas přípravy je 15 minut a náročnost - velmi jednoduché!
Číst více
Sušenky, upečte snadno a rychle
Tento recept na ovesné sušenky nikdy nezklame, protože se prostě vždy výborně povede.
Číst více
První příkrmy nejsou žádná věda
Nastal čas na vyzkoušení prvních zeleninových příkrmů pro děti. Jak a kdy na ně?
Číst více
Tip na dnešní oběd: Rychlá špenátová polévka
Recepty na zdravý oběd pro naše nejmenší. Jsou pestré, plné vitamínů a šetrné k zažívání našeho dítěte.
Číst více
5 receptů na malinové pochoutky
Jsou zdravé, dětem chutnají a jejich příprava je velmi jednoduchá. Malinová polévka je výtečná...
Číst více
Tip na dnešní oběd pro naše nejmenší: Zelenina s kuřetem a kuskusem
...
Číst více
Medvědí mléko
Tento recept je velmi jednoduchý a určitě po něm usnete jako miminko.
Číst více
Ovocné svačinky
tři tipy na zdravé a jednoduché svačinky z ovoce
Číst více
Meduňkový čaj
Kromě toho, že vám umožní klidný spánek, má také blahodárné účinky pro naše tělo.
Číst více