Posnídejte na Zelený čtvrtek jidáše
Velikonoční jidáše jsou tradičním pokrmem, který neodmyslitelně patří ke svátkům jara. Původně se pekly na škaredou ...
Číst více 
Zdravé chuťovky z naklíčených potravin
Rostlinné klíčky jsou cestou ke zdraví a také k omládnutí. Zkuste je zařadit do svého jídelníčku, obzvlášť teď po ...
Číst více
Cizrnovo-zeleninové pyré
Obohaťte svůj jídelníček novým bezmasým jídlem. Vyzkoušejte naše cizrnové pyré!
Číst více
Tři výtečné snídaně z chia semínek
Patří hektická rána k poznávacím znamením vaší rodiny a jediné, co stíháte, je rychle namazat sobě i dětem kousek ...
Číst více
Sladký kuskus
Tato snídaně je inspirována marockým dezertem, který mě zaujal natolik, že jsem ho ihned zařadila do našeho ...
Číst více
Pamlsky pro pejsky i malé nezbedy
Učit děti vařit a péct je důležitý úkol. A vyrábět společně dobroty pro psí miláčky je navíc i veliká zábava.
Číst více
Ochutnejte pomazánky z avokáda!
Možná jste už o něm slyšely, zatím však ve vašem jídelníčku nenašlo své místo. A to je velká škoda. Protože ...
Číst více
Pohankové rizoto jako lehká večeře
Pohanka je zdraví prospěšná, a proto bychom ji do jídelníčku měli zapojovat často a v každém ročním období. Hodí se ...
Číst více
Dva zeleninové saláty, které nikdy nezklamou
Zeleninové saláty bývaly spíš letní sezónní záležitost, ale v obchodech se už dnes většina druhů zeleniny dá sehnat ...
Číst více
Zapečené těstoviny, jak je možná neznáte
Taky máte dojem, že po všem tom nezdravém jídle, které většinou přes svátky konzumujeme, potřebujete trochu ...
Číst více
Dort z červené řepy
Červenou řepu, rostlinu starou přes tři tisíce let, využívanou nejen v kuchyni, ale i léčitelství, jsme naštěstí ...
Číst více
Dopřejte si masopustní sladkosti
Leden a únor jsou ve znamení masopustu. Tomuto veselí, které se u nás traduje už od 13. století a tradičně ...
Číst více
Makovník bez cukru
Receptů na makovník je mnoho. Tento se možná mírně liší od originálu, ale určitě stojí zato zkusit. Je rychlý a ...
Číst více
Špaldovo-mrkvové muffiny s medem
Muffiny jsou hotové během pár minut a představují dezert vhodný k mnoha příležitostem. Jsou dobré na snídani, ale ...
Číst více
Česká vánoční klasika – černý kuba
Naše země je na tradice velmi bohatá. Máme své oblíbené zvyky, pokrmy a spoustu dalšího. Jedním z tradičních ...
Číst více
Jihočeský recept, který má kouzlo po staletí
Recepty, podle nichž se vařilo před dávnými časy, rozhodně nepatří do starého železa. Mají totiž své kouzlo i dnes, ...
Číst více
Podzimní buchta, která potěší mlsné jazýčky
Nevíte, jakou dobrotu upéct jako dezert k nedělnímu obědu nebo jen tak pro potěchu vašeho mlsného jazýčku? ...
Číst více
Slané muffiny se špenátem
Muffiny jsou oblíbený rychlý a na přípravu jednoduchý dezert. Nemusí se ale vždy připravovat nasladko, slaná ...
Číst více
Celerovo-mrkvová pomazánka
Tuto skvělou a zdravou pomazánku lze připravit z téměř jakékoliv zeleniny (ozkoušena červená řepa, cuketa). Je ...
Číst více
Podzimní veganská pomazánka s dýní
Rychlé, jednoduché a chutné recepty jsou nejlepší. Máte rádi dýni Hokkaidó? Zkuste tuto zdravou pomazánku bez ...
Číst více
Celozrnný chleba
Domácí chleba ve všech podobách je většinou lepší než kupovaný. Tato varianta celozrnného chleba je na přípravu ...
Číst více
Nadělila vám zahrada hodně ovoce? Nasušte si ho na zimu!
Mít na zahradě jabloň, hrušeň nebo švestku je nejen krásné, ale také praktické. Každý rok vám dá úrodu, ze které si ...
Číst více
Máte přebytek podzimních rajčat? Zavařte je!
Podzim je skvělé období, alespoň co se týče sklízení a tvoření zásob na zimu. Pokud máte spoustu rajčat a rajčatová ...
Číst více
Vyžeňte podzimní neduhy lahodným čajem
Hned po prvním kýchnutí, kdy cítíme, že se na nás pomalu plíží podzimní kašel nebo nepříjemná rýma z chladného ...
Číst více
Podzimní jídelníček – pečená dýně
Dýně se už začínají sklízet, a tak je brzy budeme chtít zařadit do podzimního jídelníčku. Pokud se vám urodila dýně ...
Číst více
Podzimní zeleninový mix s hovězím masem
Stále vám z vaší úrody zbývá dost cuket a lilků, už jste zkusila všechny recepty a další vás nenapadá? Nebo si ...
Číst více
Cuketový makovec
Není nad rychlé recepty, kdy se s přípravou nemusíte mořit. Stačí jen zamíchat pár ingrediencí a výsledek je ...
Číst více
Těstoviny s cuketovou směsí
Cuketa je v kuchyni velmi vděčná, jelikož se dá přidat prakticky do všeho a jídlo díky ní dostane úplně jiný ...
Číst více
Houbové noky
Pokud se vám v lese letos poštěstilo, můžete pokračovat v přípravě houbového menu. Vyzkoušejte třeba tyhle skvělé ...
Číst více
Uvařte houbové menu za babku!
Poštěstilo se vám a domů jste si z lesa přinesli plný košík hub? Výborně, tak z nich uvařte skvělé menu, po kterém ...
Číst více
Voňavá bazalková pomazánka se sušenými rajčaty
Sezona rajčat a voňavé bazalky je v plném proudu, a byl by proto hřích nevyužít tuto příjemnou osvěžující kombinaci ...
Číst více
Koláč s houbami
Houbaři už byli určitě nedočkaví, kdy konečně ze země začnou vykukovat kloboučky hřibů, a jakmile k tomu došlo, ...
Číst více
Letní zeleninový salát s kuskusem
Zeleninové saláty jsou oblíbenou složkou lehkých letních jídelníčků. Tentokrát k nim vyzkoušejte přidat kuskus. ...
Číst více
Skvělý koláč z čerstvě natrhaných borůvek
Ačkoliv borůvek pomalu ubývá, stále ještě máte možnost udělat si procházku do lesa a natrhat borůvky, které ...
Číst více
Malinový dezert bez mléka a lepku
Lidí s alergiemi na lepek nebo laktózu prudce přibývá. Pokud mezi ně nebo vaše děti patříte, nemusíte si nutně ...
Číst více
Lehká letní pesta
Horké letní dny jsou jako stvořené pro lehká a nenáročná jídla. Nikomu se nechce stát nad rozpálenými plotýnkami a ...
Číst více
3 báječné letní smoothie, které vás osvěží
Oblíbenost čerstvých mixovaných nápojů, tzv. smoothie, nezadržitelně roste. Není nad to ráno vstát a hned zkraje ...
Číst více
Recept vonící létem – osvěžující koláč s rebarborou
Rebarbora je nenáročná plodina a dá zpracovat na spoustu způsobů. Tentokrát jsme pro vás vybrali recept na lahodný ...
Číst více
Celozrnné banánové muffiny
Určitě se vám už někdy stalo, že jste koupili víc banánů, než jste stihli sníst. Pro tyto případy se hodí recept na ...
Číst více
Housky „snadněji to nejde“!
Máte z přípravy domácího pečiva strach, takže se o něj raději ani nepokoušíte? To je ale velká škoda. Tyhle housky ...
Číst více
Rychlé a zdravé obědové menu pro nejmenší
Spolu se zaváděním příkrmů se na povrch derou i problémy s tím, jaká nová jídla dělat. Pokud už jste vyzkoušela ...
Číst více
Netradiční variace na klasické rychlé jídlo
Každé mamince se určitě občas stane, že nestíhá. Děti obědvají ve školce nebo ve škole, dopoledne máte úplně ...
Číst více
Bezmasé těstoviny s tofu a medvědím česnekem
Sezóna medvědího česneku je už v plném proudu, a komu se podařilo ulovit nějaký ten voňavý lístek, určitě už má v ...
Číst více
Rychlá a netradiční večeře – tortilly s medvědím česnekem
Taky vás zaujala podmanivá vůně medvědího česneku a vyrazili jste na něj do lesa? Přemýšlíte teď, jak tento zelený ...
Číst více
Zdravá kakaová pomazánka
Čokoládové pomazánky jsou oblíbené, příprava snídaně či svačiny je s nimi rychlá. Zdravé jsou však jen zdánlivě. ...
Číst více
Nejlepší velikonoční mazanec
Na svátečně nazdobeném stole o Velikonocích kromě kraslic a drobností pro koledníky určitě nesmí chybět ani nějaká ...
Číst více
Se zdravou svačinou na výlet
Chystáte se o víkendu s rodinou na výlet? Tak to je ta správná příležitost připravit ráno chutnou a zdravou ...
Číst více
Snídaně, co vás nakopne: nákyp z ovesných vloček
Snídaně plná vlákniny a bílkovin a přitom velice dobrá. Za pár minut si pochutná celá rodina a k tomu bez výčitek. ...
Číst více
Upečte si doma chleba. Je to jednoduché!
Domácí pečivo je nejen moderní, ale bezpochyby také chutnější než to kupované. Bohužel je často náročné na ...
Číst více
Zdravá a lahodná kaše bez vaření
Minimum práce, dostatek bílkovin i vlákniny, a navíc skvělá chuť. Taková je kaše z ovesných vloček a šmakouna. ...
Číst více
Domácí vanilkový puding s ovocem
Puding je velice snadný a rychlý na přípravu, a když vyměníme směs ze sáčku za čerstvé suroviny podle aktuální ...
Číst více
Ovesné placky – skvělá příloha k hlavnímu jídlu
Rýže, brambory, těstoviny, rýže, brambory, těstoviny… Taky se vám to doma takto střídá? Tak jednou zkuste něco ...
Číst více
S dětmi v kuchyni: Báječný pomerančový koláč
Je sezona pomerančů, takže jich máme doma tuny. Proto byly při nedělním pečení jasnou hlavní ingrediencí. A dopadlo ...
Číst více
Tipy na zdravé svačiny pro děti
Vymýšlet dětem stále nové a nové recepty na zdravá jídla může být občas docela vyčerpávající. Navíc děti bývají ...
Číst více
Rostlinné mléko vyrobené přímo v kuchyni
Lidí s alergiemi na mléčnou bílkovinu přibývá jako hub po dešti, a tak je domácí výroba rostlinného mléka jednou z ...
Číst více
Tortilly s kuřecím masem a zeleninou
Dopřejte si oddech od těžkých jídel a vyzkoušejte tortilly plněné kuřecím masem a spoustou zeleniny.
Číst více
Báječné kuře na kysaném zelí z jednoho pekáče
Kysané zelí je plné vitamínů, které naše tělo chrání v chladném zimním období proti nemocem. Je škoda ho nechat ...
Číst více
Rychlá jablečná přesnídávka pro celou rodinu
Úroda jablek už je do posledního kousku sklizená a to, co jsme nestačili zužitkovat, odpočívá pečlivě naskládané v ...
Číst více
Kachní prsa na medu
Pokud si jednou za čas dopřáváte kachní nebo husí maso, určitě znáte jeho tradiční úpravu pečením. Ale kachní prsa ...
Číst více
Lahodná buchta z červené řepy
Červená řepa, ať už nakládaná nebo ve formě salátu, se dokonale hodí jako příloha k hlavnímu jídlu. Zkoušeli jste ...
Číst více
Lahodná pomazánka z dýně
Dýně Hokkaidó je oproti ostatním druhům trochu jiná, ale to jí vůbec neubírá na chuti ani využitelnosti. Dají se z ...
Číst více
Plátky z červené řepy
Čas červené řepy právě nastal, a tak ji hospodyňky začínají všemožně zpracovávat. Zkoušeli jste ale někdy červenou ...
Číst více
Zapečená cuketová směs
Zahrádky už se prázdní, zůstalo na nich ještě pár posledních druhů zeleniny a ty využijeme k přípravě tohoto pokrmu ...
Číst více
Cuketová buchta
Cuketa je velmi vděčná plodina. Potřebuje toho k životu jen velmi málo, a když to má, tak dává patřičně znát svou ...
Číst více
Letní klasika: zeleninové lečo
Léto je neopakovatelné pro svou bohatou nabídku zeleniny a ovoce, a proto by byla škoda, toho patřičně nevyužít a ...
Číst více
Salát z červené řepy, který chutná i dětem
Specifická chuť červené řepy je pro děti nezajímavá, a tudíž se u nich netěší zrovna velké oblibě. Je to ovšem ...
Číst více
Rychlé těstoviny s mladým špenátem a omáčkou
Málokterá maminka a hospodyňka chce trávit horká letní dopoledne u sporáku, z něhož sálá úmorné vedro. Někdy proto ...
Číst více
Květákové karbanátky
Možná je to tím, že je květák k dostání jen krátkou část roku, a my se ho proto nemůžeme nabažit, ale tato zelenina ...
Číst více
Poctivá třešňová marmeláda
Kdo občas nemá chuť na krajíc chleba s marmeládou nebo palačinku plnou sladkého zavařeného ovoce? V létě je sice ...
Číst více
Osvěžující levandulový nápoj pro horké léto
Milujete levanduli? Ta je právě pro svou specifickou uklidňující vůni vyhledávaná především při aromaterapiích. ...
Číst více
2 úžasné marinády na maso do trouby i na gril
Čas grilování je tady, a tak jsme pro vás připravili tip na dvě úžasné marinády, které se skvěle hodí na grilování ...
Číst více
Lehké zeleninovo-šunkové lasagne
Snad každý, kdo vyzkoušel lasagne, se do nich hned zamiloval. Většina zná ale klasický recept s mletým masem, který ...
Číst více
Rychlá lehká večeře: květákové placičky se sýrem
Chcete připravit lehkou letní večeři pro vás a vaše ratolesti? Zkuste placičky s květákem, sýrem a dalšími dobrotami.
Číst více
Nejlepší ovocný čaj z vaší zahrady
Sotva jsme se dočkali několika teplých dnů, už bychom zase měli myslet na zimu. Příroda je totiž v tuto chvíli v ...
Číst více
Silnější imunita z darů lesa
Je nejvyšší čas vyrazit do lesa nasbírat smrkové výhonky. Tyto světle zelené špičky větví smrku jsou totiž hotový ...
Číst více
Sušenky s čokoládovými vločkami
Nevidíte rády, když děti jedí kupované cukrovinky? Udělejte jim své vlastní. Začít můžete se sušenkami. Ty s pravou ...
Číst více
Jarní nádivka z kopřiv
Říká se, že na jaře mají všechny bylinky nejvíc síly. To bezesporu platí i o kopřivě dvoudomé, která má před ...
Číst více
Celozrnný koláč s marmeládou
Nedělní poobědová pohoda si vždy žádá nějakou sladkou tečku. Tou může být tento výborný celozrnný koláč s ...
Číst více
Jarní tvarohová pomazánka
Jaro mění náš jídelníček od základu. Zařazujeme do něj podstatně více zeleniny i zelených plodin než v zimě. A to ...
Číst více
Kakaové sušenky s kokosem
Perníčky z Velikonoc se u nás doma úspěšně zkonzumovaly, a tak jsem hledala, co by je mohlo nahradit. Jelikož ...
Číst více
Pudinkové svačinky pro bezzubé batole
Dceři je rok a měsíc, má zatím jen 4 zuby a velký apetit. Ocení tedy především jídla, která nemusí složitě kousat. ...
Číst více
Vyzkoušejte skvělé zelňáky
I z levných a běžně dostupných potravin lze vytvořit chutné jídlo. Vyzkoušejte zelňáky podle našeho jednoduchého ...
Číst více
Pochoutka z Moravy: česnekové osúchy
Osúchy jsou tradiční krajové slané pečivo, které je charakteristické pro Valašsko i Slovensko. Známe ho v různých ...
Číst více
Svačina pro malé jedlíky
Domácí pečivo je bezkonkurenční. Nejenže přesně víte, z čeho se vaše dobrota skládá, ale navíc si na ní můžete ...
Číst více
Nejlepší velikonoční perníčky
Chystáte se letos, tak jako já, na výrobu velikonočních perníčků? V tom případě je nejvyšší čas se do nich pustit. ...
Číst více
Vyrobte si jedlé šperky
Máte doma parádnici, která také ráda mlsá? Vyrobte si společně náramky a náhrdelníky různých barev, které se mohou ...
Číst více
Pohankový nákyp
Málokterá plodina má tak blahodárný vliv na vaše žíly, jako pohanka. Obsahuje totiž rutin, který zpevňuje žíly a ...
Číst více
Těstovinové trubičky s rajčatovou omáčkou
Milují vaše děti těstoviny? Máte-li chuť zkusit uvařit něco netradičního, zkuste společně s dětmi připravit ...
Číst více
Domácí tvarohový dezert
Asi většina maminek, které dbají na pravidelné stravování svých dětí, se občas setká s nedostatkem nápadů na ...
Číst více
Masopustní koblížky
K vánocům patří vánočka, k velikonocům mazanec a masopust je neodmyslitelně spjatý se zlatavými a křupavými ...
Číst více
Domácí kakao
Teplé nápoje k zimě neodmyslitelně patří. Horké kakao nikdy neomrzí!
Číst více
Zázvor v medu
Zázvor v medu je úžasný prostředek proti všem zimním neduhům, které na nás v tuto dobu útočí.
Číst více
Alaburky
Máte občas při sledování televize na něco chuť a nechcete večer už jíst nic tučného, smaženého, soleného apod.? ...
Číst více
Nepečený jablečný dort
Sladká tečka po dobrém obědě vůbec neuškodí. Sáhněte při vymýšlení dezertu po jablkách, která jsou pro toto období ...
Číst více
Podzimní koláč
K podzimu jablka a hrušky neodmyslitelně patří. Zkuste s dětmi společně upéct třeba tento koláč. Děti si při jeho ...
Číst více
Jablečný koláč
Zajímavý tip na odpolední svačinku nebo sladký dezert z jablek, kterým potěšíte své nejmenší. Rychlá příprava a ...
Číst více
Šťávy plné vitamínů
Správnou kombinací ovoce a zeleniny uděláte hotové elixíry zdraví, které dětem budou chutnat a ještě je ochrání ...
Číst více
Kakaové řezy s tvarohem a smetanou
Rychlé, jednoduché, vláčné, lahodné a bez lepku.
Číst více
Hruškový koktejl
Recept, který dodá vašim dětem spousty energie a vitamínů.
Číst více